Многие говорят о том, что в бассейн нельзя заходить сразу после еды и необходимо подождать хотя бы полчаса после приема пищи. Вместе с тем практикующие медики утверждают, что такое убеждение является мифом.

По их словам, будете вы ждать 20, 30 минут, или пойдете в бассейн сразу после еды, не имеет значения. В крайнем случае, вы просто рискуете почувствовать небольшое вздутие живота, пишет ABC13.

Однако безусловно, ничего значимого или опасного для жизни это не представляет, говорят врачи.

Еще один миф связан с тем, что одноразовое применение солнцезащитного крема убережет вас от палящих лучей. Однако большинство забывают о том, что любой крем является эффективным в случае, если вы будете повторно применять его каждые пару часов.

Также существует предубеждение о том, что людям со смуглой кожей якобы не нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Однако специалисты предупреждают о том, что онкология не выбирает людей по увету кожи. Процент и распространенность заболеваний практически одинаков для разных типов кожи. Поэтому, если у вас более светлая кожа и в коже не так много меланина, вы немного больше рискуете, но это не означает, что люди со смуглой кожей не рискуют заболеть раком кожи.

Видео дня

Многие убеждены в том, что если заниматься активными физическими тренировками в жару, можно потерять больше жира. Однако специалисты пояснили, что в этом случае можно потерять много жидкости с потом, но с точки зрения сожженных калорий это далеко не факт. Вы все равно будете сжигать калории, но большой разницы не будет, если вы тренируетесь на улице в дневную жару или тренируетесь в тренажерном зале с кондиционером.