Иногда дальние перелеты в самолете способствуют нескольким часам сна. Но не всегда в салоне можно хорошо отдохнуть, ведь вокруг происходит много событий, которые могут не дать уснуть.

В то же время, эксперты говорят о том, что в любом самолете можно найти место, где вам будет уютно для сна. Об этом можно подумать заранее, забронировав подходящее место в салоне. Речь идет в материале Express.

Пассажирам советуют не покупать билеты на места у туалета, ведь там всегда много людей и бывает достаточно шумно. Вместо этого берите места, которые находятся у крыла самолета.

Здесь есть одна хитрость. Это ведь не только одно из самых спокойных мест в самолете. Кроме того, здесь обычно бывает несколько больше места для ног, ведь здесь находится запасной выход. Эти факторы и могут помочь тому, что именно на этих местах есть больше шансов хорошо отдохнуть во время перелета.

Еще одно условие, на которое следует обращать внимание во время дальних перелетов. Старайтесь покупать билеты на места в передней части салона самолета, ведь это залог того, что вам первым дадут еду, и, скорее всего, вы высадитесь первым. Так что у вас также будет больше шансов уснуть раньше, чем на других местах.

Видео дня

"Если вы хотите спать в самолете, всегда выбирайте воду вместо алкоголя. Ведь алкоголь обычно нарушает ваш сон и ухудшает его качество, что делает вас уставшими утром", - говорят специалисты.

Также при перелете в другой часовой пояс рекомендуется сразу корректировать настройку часов на время той точки мира, куда вы улетаете. Ведь изменение часового пояса может оказать существенное влияние на ваш сон из-за изменений дневного света. Но если подготовиться к этому заранее, у вас будет больше шансов на сон в самолете.