Часто наши взлеты и падения в личной и профессиональной жизни зависят от самооценки. OBOZREVATEL рассказал о 5 признаках, указывающих на собственную неуверенность.

Пренебрежение заботой о себе

Если человек постоянно пренебрегает заботой о себе, то это часто свидетельствует о недостаточной самоценности. Игнорирование физического, эмоционального и психического благополучия может привести к выгоранию и низкой самооценке.

Неуважение к себе

Люди, которых не уважают другие, могут иметь проблемы с самооценкой. Ценить себя означает устанавливать границы и не позволять окружению плохого обращаться с собой. Помните, что вы заслуживаете уважения в любом взаимодействии.

Страх неудачи

Если вы боитесь быть неидеальным, это свидетельствует о заниженной самооценке. Принимайте ошибки как возможность для роста и обучения, укрепляя чувство собственного достоинства.

Постоянное сравнение

Постоянное сравнение себя с другими свидетельствует о недостатке самоуважения. Путь каждого человека уникален. Поэтому лучше сосредоточьтесь на собственном прогрессе и празднуйте достижения, какими бы маленькими они ни были.

Видео дня

Чрезмерное стремление внешней оценки

Полагаться только на внешнее одобрение говорит о внутренней неуверенности. Хотя услышать похвалу всегда очень приятно, нужно работать также со своим внутренним состоянием. Верьте в свои способности и достижения, не стремясь к этому постоянному подтверждению.

Ранее OBOZREVATEL рассказал о семи фразах, издающих токсичных людей.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.