Многие имеют сухую кожу, за которой требуется тщательный уход. OBOZREVATEL собрал пять натуральных и эффективных способов справиться с этой проблемой.

Поддерживайте водный баланс

Сухая кожа часто свидетельствует о недостатке увлажнения. Сначала попробуйте регулярно пить воду в течение дня, чтобы в организме не было недостатка жидкости. Кроме того, используйте мягкие и увлажняющие средства по уходу за кожей, которые удерживают влагу, не вызывая раздражения. Чтобы придать коже естественность, используйте, например, гель алоэ вера.

Используйте масла, богатые питательными веществами

В природе есть немало масел, богатых питательными веществами. Например, масло жожоба является отличным увлажняющим средством, ведь оно очень похоже на природное кожное сало. Жирные кислоты кокосового масла способствуют мягкости и эластичности кожи. Аргановое масло имеет в своем составе антиоксиданты, способствующие восстановлению и омоложению кожи. Легкими массирующими движениями нанесите несколько капель этих средств на лицо или тело после очищения, чтобы сохранить влагу и придать коже жизненную силу.

Видео дня

Мягкое отшелушивание

Чрезмерное отшелушивание может увеличить сухость кожи и привести к раздражению. Выбирайте средства с мелкими частицами, которые удаляют отмершие клетки кожи, не причиняя при этом вреда.

В конце концов, вы можете самостоятельно приготовить отшелушивающее домашнее средство. Смешайте овсяные хлопья или молотый миндаль с увлажняющим основанием, например йогуртом. Регулярное отшелушивание способствует обновлению кожи и улучшает впитывание средств.

Увлажняйте окружающую среду

Если вы живете в сухом климате или проводите много времени в кондиционированном помещении, кожа может пострадать. Установите увлажнитель воздуха в жилых и рабочих помещениях. Следовательно, вы будете поддерживать необходимый уровень влажности, что будет благоприятно влиять на состояние кожи.

Сбалансированное питание

Ваше питание оказывает непосредственное влияние на состояние вашей кожи. Поэтому заботьтесь о сбалансированном рационе, богатом витаминами, минералами и антиоксидантами. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и грецких орехах, помогают поддерживать липидный барьер кожи и предотвращают потерю влаги.

Витамины A, C и E способствуют восстановлению и защите. Листовая зелень, ягоды и цитрусовые – отличные источники этих витаминов. Насыщая свой организм полезными для кожи питательными веществами, вы обеспечиваете комплексный подход к уходу за сухой кожей.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее OBOZREVATEL рассказал о семи ошибках в макияже, которые нельзя допускать.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram иViber, чтобы быть в курсе последних событий.