Українська

Актуально

Как стать более уверенным в себе: 3 полезных совета

Лайфхаки для развития уверенности в себе
Уверенность. Источник: freepik

Стать увереннее в себе – это главный момент в достижении личного и профессионального успеха. OBOZ.UA подготовил несколько советов, которые помогут поверить в свои возможности.

Уход за собой

Речь идет о регулярных гигиенических процедурах, таких как умывание, чистка зубов и уход за кожей. Это также включает в себя заботу о внешнем виде через поддержание чистоты волос, стрижку ногтей и выбор стильной, удобной одежды. Осознанное отношение к своему физическому состоянию способствует не только повышению самооценки, но и формированию здорового вида.

Положительные утверждения

Начиная день с положительных утверждений о себе, вы сможете перенастроить свое мышление и избавиться от неуверенности в себе.

Выход из зоны комфорта

Если бросить вызов себе, чтобы получить новый опыт и преодолеть страхи, можно расширить зону комфорта, что приведет к повышению уверенности. Принятие дискомфорта и неопределенности поможет в формировании устойчивости и доверия своим способностям.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как справляться с гневом на работе.

Видео дня

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

5 неожиданных преимуществ для здоровья ретро-ходьбы

5 неожиданных преимуществ для здоровья ретро-ходьбы

Она улучшает координацию между умом и телом и уменьшает нагрузку на колени
Как оживить пожелтевшую тую

Как оживить пожелтевшую тую: эффективные рецепты удобрений и методы подкормки

Азот, фосфор и калий элементы, которые помогут восстановить здоровый зеленый цвет туй
Лайфхаки, как научить попугая разговаривать

Как научить попугая разговаривать: несколько способов

Какие лайфхаки могут помочь с этим