Как сделать волосы здоровыми и блестящими: 3 полезные советы

Узнайте, как поддерживать здоровье волос с помощью практических советов и полезных продуктов. OBOZ.UA рассказал, что делать, чтобы иметь красивые и здоровые локоны.

Кокосовое масло

Нанесение небольшого количества кокосового масла на волосы и кожу головы поможет увлажнить и защитить их от повреждений. Кроме того, использование шелковой наволочки может уменьшить разрыхление и предотвратить ломкость. К тому же приобретите расческу с широкими зубцами, чтобы минимизировать повреждение волос и предотвратить его спутывание.

Избегание тепловых повреждений

Чтобы избежать перегрева, полезно использовать термозащитный спрей перед использованием горячих инструментов для укладки. Он действует как барьер между волосами и высокой температурой, предотвращая их повреждение.

Кроме того, вам нужно максимально высушить волосы на воздухе перед использованием фена, чтобы уменьшить влияние тепла. Использование инструментов для укладки на более низком уровне нагрева также может минимизировать повреждения и сохранить здоровье волос.

Видео дня

Увлажнение и питание

Обеспечение должного увлажнения имеет важное значение для здоровья волос, поскольку они поддерживают кожу головы увлажненной и способствуют общему здоровью волос. Кроме того, сбалансированное питание, богатое питательными веществами, такими как биотин и омега-3 жирные кислоты, может значительно улучшить здоровье волос изнутри.

К тому же вы можете добавить процедуры глубокого кондиционирования в процедуру ухода за волосами раз в неделю, чтобы обеспечить интенсивное увлажнение и питание, поддерживая здоровые, блестящие волосы.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее OBOZ.UA рассказал, какие продукты можно есть до и после тренировки.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.