Актуально
Как сделать свое рабочее место более удобным: полезные лайфхаки
![Лайфхаки для комфорта на рабочем месте](https://i3.obozrevatel.com/news/2024/3/1/life-2148592327.jpg?size=930x441)
Создание удобного и правильного рабочего места имеет немаловажное значение как для физического, так и для психического благополучия. OBOZ.UA подготовил несколько лайфхаков, которые помогут повысить комфорт рабочей среды.
Регулировка стула и стола
Для того чтобы сделать рабочее место более комфортным, следует начать с регулировки стула и стола, чтобы достичь правильного положения. Высота стула должна позволять ступням ровно стоять на полу, а колени образовывать угол 90 градусов. Высота стола должна позволять локтям образовывать угол 90 градусов во время набора текста, а монитор компьютера должен располагаться на уровне глаз, чтобы предотвратить перенапряжение шеи.
Организация рабочего пространства
Держа на столе только самые необходимые предметы и используя такие варианты хранения, как полки или ящики, можно уменьшить беспорядок и создать более открытое и привлекательное рабочее пространство. Это поможет лучше сосредоточиться на работе и снизить уровень стресса. Важно, чтобы кабели и шнуры были приведены в порядок, чтобы защитить себя от преткновений и создать аккуратную, упорядоченную рабочую среду.
Повышение комфорта
В дополнение к регулировке стула и освобождению рабочего пространства можно добавить некоторые удобства для повышения комфорта. Сюда входит мягкая накладка на сиденье стула, гелевая подставка под запястье для клавиатуры и мыши, а также подставка для ног. Использование таких аксессуаров может снизить нагрузку на организм и повысить общий комфорт во время длительного пребывания на рабочем месте.
Ранее OBOZ.UA рассказал, где взять мотивацию для саморазвития.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.