Українська

Актуально

Как сделать свое рабочее место более удобным: полезные лайфхаки

Лайфхаки для комфорта на рабочем месте
Рабочее место. Источник: freepik

Создание удобного и правильного рабочего места имеет немаловажное значение как для физического, так и для психического благополучия. OBOZ.UA подготовил несколько лайфхаков, которые помогут повысить комфорт рабочей среды.

Регулировка стула и стола

Для того чтобы сделать рабочее место более комфортным, следует начать с регулировки стула и стола, чтобы достичь правильного положения. Высота стула должна позволять ступням ровно стоять на полу, а колени образовывать угол 90 градусов. Высота стола должна позволять локтям образовывать угол 90 градусов во время набора текста, а монитор компьютера должен располагаться на уровне глаз, чтобы предотвратить перенапряжение шеи.

Организация рабочего пространства

Держа на столе только самые необходимые предметы и используя такие варианты хранения, как полки или ящики, можно уменьшить беспорядок и создать более открытое и привлекательное рабочее пространство. Это поможет лучше сосредоточиться на работе и снизить уровень стресса. Важно, чтобы кабели и шнуры были приведены в порядок, чтобы защитить себя от преткновений и создать аккуратную, упорядоченную рабочую среду.

Видео дня

Повышение комфорта

В дополнение к регулировке стула и освобождению рабочего пространства можно добавить некоторые удобства для повышения комфорта. Сюда входит мягкая накладка на сиденье стула, гелевая подставка под запястье для клавиатуры и мыши, а также подставка для ног. Использование таких аксессуаров может снизить нагрузку на организм и повысить общий комфорт во время длительного пребывания на рабочем месте.

Ранее OBOZ.UA рассказал, где взять мотивацию для саморазвития.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Другие новости

Новый закон может ограничить 'неприятности' парковки на тротуаре в Шотландии

Новый закон может ограничить "неприятности" парковки на тротуаре в Шотландии

Шотландия лидирует в штрафах за парковку на тротуарах
Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

В этих водах есть минеральные вещества, соли и даже природная радиация
5 преимуществ фундука для вашего здоровья

5 преимуществ фундука для вашего здоровья

Фундук – полезный орех, происходящий из дерева корилус