Чтобы узнать, находится ли вы под влиянием негативной энергии, нужно внимательно наблюдать за своими эмоциями, отношениями и окружением. OBOZ.UA рассмотрел разные способы распознавания признаков негатива, а также дал рекомендации, как от него защититься.

Поймите собственные чувства

Негативная энергия может проявляться в виде чувства печали, гнева, тревоги или раздражительности. Если вы постоянно чувствуете себя истощенным или обессиленным, это может являться признаком негативного воздействия.

Проанализировать отношения с другими людьми

Негативная энергия будет влиять на ваши отношения с другими людьми, приводя к усилению конфликтов, напряженности или всеобщему ощущению беспокойства.

Исследовать атмосферу определенных мест

Обратите внимание на общую атмосферу мест, где вы часто бываете. Если вы постоянно испытываете тяжесть или негатив на определенной территории, это свидетельствует о присутствии плохой энергии. К тому же избегайте захламленных или неорганизованных мест, поскольку они могут способствовать возникновению отрицательной энергии.

Обсудить собственные мнения

Видео дня

Найдите время, чтобы заглянуть внутрь себя и проанализировать свои мысли и убеждения. Проанализируйте, имеете ли вы вообще негативный взгляд на жизнь, склонны ли притягивать к себе плохие ситуации. Осознание любых вредных стереотипов мышления или убеждений поможет вам обнаружить влияние отрицательной энергии и бороться с ней.

Просить помощь

Обратитесь за советом и поддержкой, если вы не уверены в наличии отрицательной энергии. Поговорите с другом, членом семьи или специалистом, которому вы доверяете, и попросите его о совете или помощи.

Они могут дать объективную точку зрения и предложить инструменты или методы, которые помогут защититься от негатива.

Ранее OBOZ.UA рассказал о страхах, преследующих мужчин и влияющих на их жизнь.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.