Как правильно готовиться к тестированию, чтобы сохранить ясность мысли

Многие люди с трудом готовятся к тестам, но идеальная учебная среда может существенно повлиять на их результаты. OBOZ. UA подготовил лайфхаки, как создать наиболее благоприятное учебное пространство.

Создание выделенного учебного пространства

Чтобы сохранить ясность ума во время подготовки к тестам, люди могут создать специальное место для занятий. Необходимо найти тихое, хорошо освещенное место, где нет отвлекающих факторов. Оно должно быть организовано так, чтобы все необходимые материалы были в свободном доступе.

Это место можно украсить мотивирующими цитатами или картинками для вдохновения. Установление определенных часов для занятий и соблюдение распорядка важно для того, чтобы приучить ум концентрироваться, находясь в специально отведенном месте.

Применение мнемонических устройств

Для закрепления информации и поддержания ясного мышления во время подготовки к тестам рекомендуется использовать мнемонические техники. Можно придумать аббревиатуры или рифмы, которые помогут вспомнить важные понятия или списки.

Видео дня

Использование визуальных средств и ассоциаций может улучшить запоминание материала. Чтобы сделать информацию увлекательной и запоминающейся, используйте творческий подход.

Включение регулярных перерывов в учебе

Регулярные перерывы в учебе необходимы для ясного мышления и предотвращения переутомления во время подготовки к тестам. Оказалось, что короткие, целенаправленные занятия с перерывами способствуют повышению концентрации и запоминанию материала. Установите таймер на 25-30 минут сосредоточенной учебы, после чего сделайте 5-10-минутный перерыв – это поможет расслабиться и прояснить умственные способности.

Ранее OBOZ .UA рассказывал о том, как ускорить и улучшить процесс обучения.

Подписывайтесь на каналы OBOZ .UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.