Как поддерживать здоровые и ухоженные волосы: 5 советов

Волосы играют немаловажную роль в нашем внешнем виде. Хорошие волосы считаются одним из главных преимуществ женщин. Для того чтобы оно всегда было роскошным, OBOZ.UA подготовил 5 простых правил ухода за ним.

Избегайте установленных графиков мойки головы

Вместо того, чтобы придерживаться фиксированного графика, важно мыть волосы тогда, когда они грязные. Некоторые люди ошибочно полагают, что мыть реже – лучше, но это может привести к несвежему виду волос. Это не только умаляет вашу эстетическую привлекательность, но и не решает никаких проблем.

Польза от травяных отваров

Использование травяных отваров или ополаскивание охлажденной водой с добавлением небольшого количества эфирного масла может эффективно служить ополаскивателем для волос. Выбирайте такие масла, как эвкалиптовое, лавандовое, чайного дерева, розы, розмарина или герани. Что касается трав, то календула, крапива, мята, ромашка, шалфей, зверобой, ландыш, мать-и-мачеха – отличный выбор.

Выбирайте средства по типу волос

Косметические средства, предназначенные для определенного типа волос, не делятся на категории произвольно; напротив, активные компоненты разработаны таким образом, чтобы учитывать уникальные характеристики разных типов волос. Использование средств, предназначенных для другого типа волос, может привести к ухудшению его состояния. Поэтому очень важно подбирать средства по уходу за волосами, которые подходят именно для вашего типа.

Видео дня

Следуйте инструкциям на упаковке

Не держите маски и бальзамы дольше указанного срока, поскольку это может повредить ваши волосы. Удерживайтесь от нанесения кондиционера на корни, сосредоточьтесь на наиболее поврежденных участках волос. Кроме того, не забывайте еженедельно делать маску для волос, чтобы улучшить их состояние.

Правильное питание

Красота ваших волос в значительной степени зависит от ваших пищевых привычек. Добавьте в свой регулярный рацион следующие продукты: шпинат, различные орехи, морепродукты (креветки и устрицы), жирную рыбу (особенно полезный лосось), авокадо, семена и куриные яйца. К тому же отдавайте предпочтение нежирному мясу (индейка, курица, телятина) и сладкому картофелю.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как ухаживать за собой без особого труда.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.