Миллионы людей по всему миру используют наушники ежедневно вместе с мобильными гаджетами. Однако длительное использование наушников, особенно на максимальной громкости, может привести к проблемам со слухом.

Длительное использование аудиоустройств на высокой громкости может заметно увеличить порог слуха. Последстивя могут быть печальными, так как вы потеряете способность слышать более тихие звуки, говорится в материале Make use of.

Очевидно, что в зоне риска находятся подростки и молодые люди, которые любят носить наушники. Исследование показало, что большинство подростков и молодых людей превысили рекомендованную суточную дозу шума на высокой громкости.

Причем необратимые изменения могут пройти довольно незаметно в течении длительного промежутка времени. Может пройти пять лет, прежде чем будет наблюдаться потеря слуха.

Признаки начала потери слуха

Голоса или звуки в окружающей среде кажутся приглушенными или нечеткими;

Вы слышите постоянный звон в ушах;

Вы плохо слышите или не различаете произнесенные согласные;

Видео дня

Вы просите других повторить или говорить медленнее или четче;

Вы часто увеличиваете громкость телевизора;

Вы плохо слышите высокие звуки.

Использование наушников на максимальной мощности приводит к усталости слуховых систем, что со временем может привести к потере слуха. Совет тут очевиден - постарайтесь существенно снизить уровень громкости наушников. Если вам мешают окружающие, найдите укромное место, где не будет лишнегог шума.

Еще один совет - вместо наушников используйте динамики, конечно если они не мешают окружающим. Если необходимо использовать наушники, выберите функцию шумоподавления.

Не забывайте, что долгое использование наушников негативно влияет на ваш слух. Поэтому делайте перерывы или снижайте уровень громкости.

Наушники непосредственно воздействуют на барабанные перепонки, поэтому использовать их нужно с осторожностью.

Если долго и неправильно использовать наушники, не обращая внимание на предупреждения, это может привести к потере слуха и другим повреждениям. Простые изменения в вашем распорядке дня могут оказать большое положительное влияние на ваш слух уже сегодня.