К сожалению, сейчас в быстротечном мире очень трудно найти время на обучение. Однако существует простая, но эффективная стратегия, которая может изменить вашу обыденность – это правило 15 минут. OBOZREVATEL подготовил советы, которые помогут максимально эффективно использовать свое время, чтобы дополнительно иметь возможность обучаться.

Дорога на работу

Отбор на работу часто считается непродуктивным времяпрепровождением, однако это отличная возможность для обучения. Независимо от того, едете ли вы за рулем, пользуетесь общественным транспортом или даже идете пешком, посвятите эти 15 минут саморазвитию. Благодаря большому количеству образовательных подкастов и аудиокниг вы сможете погрузиться в мир знаний, не нарушая при этом своего повседневного распорядка.

Микро интервалы

Сейчас очень сложно выделить много времени на обучение. Именно поэтому на помощь приходит правило 15-минутного перерыва. Для начала следует определить эти краткие моменты между задачами. Например, это может быть ожидание перед встречей, обеденным перерывом или даже во время рекламной паузы при просмотре телевизора. Эти микроинтервалы могут показаться незначительными, но с течением времени они точно приведут к прогрессу. Кроме этого, используйте онлайн-ресурсы, в частности, обучающие видео или статьи, которые облегчат вам процесс саморазвития.

Видео дня

Скорее просыпайтесь

Установите будильник на 15 минут раньше и посвятите это время личностному росту. Независимо от того, чтение ли раздела научно-популярной книги, медитация или решение головоломок, эти кратковременные и приятные моменты могут зарядить позитивом на весь день.

Учитесь с другом

Учеба становится более интересной и приятной, когда заниматься еще с кем-то. Это может быть обсуждение интересной статьи, разгадывание загадки или даже практика иностранного языка. Общий опыт добавляет элемент подотчетности, что повышает вероятность того, что вы будете следовать своему учебному плану.

Контролируйте свои социальные сети

Социальные сети могут являться как источником отвлечения, так и ценным обучающим инструментом. Поэтому подпишитесь на образовательные аккаунты, лидеров мнений и отраслевых экспертов. Во время 15-минутных перерывов прокручивайте отобранный вами контент, поглощая небольшие кусочки знаний, которые могут накапливаться со временем.

Время перед сном

Вместо того, чтобы бездумно листать телефон перед сном, посвятите эти минуты, например, чтению статьи, побуждающей к размышлению. Это не только позволит вам завершить день на положительной ноте, но и гарантирует, что обучение останется вашей полезной привычкой.

Ранее OBOZREVATEL рассказал, что нельзя говорить во время собеседования на работу.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.