Как избежать укачивания в самолете: 3 полезных совета

Многие люди сталкиваются с проблемой укачивания в транспорте, в частности в самолетах. OBOZ.UA подготовил три простых лайфхака, которые помогут избежать этой проблемы.

Выбор подходящего места

Лучше выбрать место над областью крыла, где-то посередине самолета, поскольку это самая стабильная его часть, которая меньше всех страдает турбулентностью. К тому же выбор места у окна обеспечивает постоянный визуальный ориентир, что помогает облегчить головокружение и укачивание.

Употребление жидкости

Поддержка водного баланса и отказ от тяжелой пищи до и во время полета также поможет предотвратить появление укачивания в самолете. Рекомендуется пить много воды и избегать алкоголя, который может обезвоживать организм и усугублять укачивание.

Свежий воздух

Держите вентиляционное отверстие над открытым сиденьем. Это нужно сделать, чтобы обеспечить постоянный приток свежего воздуха, который поможет снизить ощущение тошноты.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как паковать одежду для путешествия.

Видео дня

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.