Идеальная голливудская улыбка – это мечта многих людей. Однако не все могут похвастаться белыми зубами. OBOZREVATEL подготовил четыре совета, которые помогут избавиться от этой проблемы, а также – повысить самооценку и произвести незабываемое впечатление.

Тщательная гигиена зубов

Соблюдение должной гигиены полости рта – это не только профилактика кариеса, но и ключевой фактор в достижении белого цвета зубов. Регулярная чистка полости рта, использование зубной нити и ополаскивателя помогают избавиться от поверхностных пятен от пищи, напитков и табака. Выбирайте зубную пасту с отбеливающими свойствами, чтобы мягко удалить пятна и постепенно осветить зубы.

Сбалансированное питание

То, что вы едите и пьете, оказывает существенное влияние на цвет ваших зубов. Хрустящие фрукты и овощи, в частности яблоки, морковь и сельдерей, могут действовать как природные очищающие средства. К примеру, клубника в своем составе имеет яблочную кислоту, которая может помочь отбелить зубы, если использовать ее в качестве пасты. Когда вы потребляете красное вино, кофе и чай, используйте соломинку, чтобы минимизировать контакт с зубами и предотвратить появление пятен.

Видео дня

Паста из перекиси водорода и пищевой соды

Чтобы получить экономически эффективное и натуральное средство отбеливания зубов, приготовьте пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Для этого смешайте небольшое количество этих компонентов, чтобы образовалась паста, которой затем осторожно почистите зубы.

Мягкий отбеливающий эффект перекиси водорода в сочетании с мягкой абразивностью соды поможет избавиться от пятен и сделать улыбку ярче. Однако не используйте эту смесь излишне, поскольку это может повредить зубную эмаль.

Профессиональная стоматологическая очистка

Если вы хотите получить быстрые и удивительные результаты, проконсультируйтесь со своим стоматологом по процедуре отбеливания в кабинете, таких как лазерное освещение или индивидуальные капы с профессиональными средствами. Эти процедуры подбираются с учетом ваших индивидуальных потребностей и проводятся под профессиональным наблюдением, что обеспечивает безопасность и оптимальный результат.

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее, OBOZREVATEL рассказал о ТОП-10 анализах: которые нужно сдавать каждый год.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram иViber, чтобы быть в курсе последних событий.