Поскольку перхоть может вызвать неприятные ощущения и зуд, важно бороться с ней быстро и эффективно. OBOZ.UA собрал несколько советов, которые помогут избавиться от этой проблемы и сделать кожу головы здоровее.

Используйте яблочный уксус

Создайте раствор, смешав равные части воды и яблочного уксуса, которые следует наносить непосредственно на кожу головы. Оставьте эту смесь примерно на 15 минут, затем тщательно смойте ее. Важно разбавлять уксус, поскольку в неразбавленном виде он может быть слишком сильным для непосредственного применения.

Поддерживайте здоровую кожу головы

Регулярно очищайте волосы, чтобы удалить избыток жира и отмершие клетки кожи. Однако рекомендуется избегать чрезмерной мойки, чтобы предотвратить лишение кожи головы ее природных масел, что может привести к появлению перхоти.

Управляйте уровнем стресса

Используйте техники релаксации, занимайтесь физическими упражнениями или обращайтесь за поддержкой к друзьям и семье, чтобы справиться со стрессом. Уменьшение стресса улучшает общее самочувствие, а следовательно, и здоровье кожи головы.

Видео дня

Внимание! Этот контент носит исключительно информационный характер и не содержит никаких медицинских советов. По поводу приема лекарства, установления диагнозов и других медицинских советов обратитесь к врачу.

Ранее OBOZ.UA рассказал, в чем разница между кондиционером и бальзамом.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.