Как быстро избавиться от икоты: 6 действенных советов

Узнайте, как эффективно избавиться от икоты и восстановить контроль над дыханием. OBOZ.UA рассказал о проверенных способах, которые помогут справиться с этой проблемой.

Стакан воды

Выпейте стакан воды, ведь это помогает прервать цикл икоты и обеспечить немедленное облегчение.

Бумажный пакет

Дышите в бумажный пакет. Это поможет повысить уровень углекислого газа в крови, что приведет к уменьшению икоты. Кроме этого, вы можете попытаться мягко нажать на диафрагму, расположенную чуть ниже грудной клетки.

Арахисовое масло

Попробуйте съесть ложку арахисового масла, поскольку это стимулирует участвующие в глотании мышцы.

Контроль дыхания

Сделайте глубокий вдох, затем медленно выдохните. Это поможет регулировать дыхание и, возможно, остановить икоту.

Лимон

Попытайтесь проглотить что-то кислое, например, кусочек лимона.

Задержка дыхания

Задержите дыхание как можно дольше. Это поможет перезагрузить схему дыхания и, возможно, остановить икоту.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как защитить глаза при работе за компьютером.

Видео дня

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.