Эти напитки помогут вам освежиться в летнее время

Когда летняя жара усиливается, хочется освежиться. Наслаждайтесь сезоном с этими рецептами тонизирующих соков от OBOZ.UA.

Фруктовый морс

Один из лучших способов освежиться – приготовить фруктовый морс. Нарезанные фрукты, такие как клубника, апельсин или огурец, добавляют в кувшин с водой и оставляют на несколько часов в холодильнике. Он обладает легким вкусом и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами без добавления сахара, который может быть вреден для здоровья.

Энергичный зеленый смузи

Еще один освежающий вариант – приготовить зеленый смузи. Сочетание шпината, капусты, яблока, банана и кокосовой воды дает освежающий и тонизирующий напиток. Эта полоса не только вкусная, но и отличный способ получить суточную дозу клетчатки и других важных питательных веществ.

Увлажняющий кокосово-арбузный сок

Для получения вкусного напитка смешайте кусочки свежего арбуза с кокосовой водой, чтобы получить легкий и освежающий сок. Такое сочетание обеспечивает идеальный вкус, что делает его идеальным выбором для летних жарких дней или после тренировки. Для дополнительной цитрусовой нотки можно добавить выжатый лайм.

Видео дня

Цитрусовый лимонад с пикантным вкусом

Пикантный и бодрящий цитрусовый лимонад готовится путем сочетания свежевыжатого лимонного сока, апельсинового и нотки меда. Этот пикантный и сладкий напиток – отличный способ спастись от жары и зарядиться энергией на целый день.

Освежающий огуречно-мятный освежающий напиток

Можно приготовить охлаждающий освежающий напиток, смешав огурец, свежие листья мяты и выжатый лайм со льдом, чтобы получить тонизирующий и увлажняющий сок. Этот очень освежающий напиток идеально подходит для охлаждения в жаркий день и предлагает всплеск свежих вкусов.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о 5 домашних напитках, которые могут помочь похудеть.

Подписывайтесь на каналы OBOZ .UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.