Еда, которую вы потребляете до и во время авиаперелета, может существенно повлиять на путешествие в целом. OBOZREVATEL рассказал о 3 блюдах, которые лучше не потреблять накануне путешествия, чтобы чувствовать себя хорошо и комфортно.

Тяжелая пища

Переваривание жирных блюд может привести к дискомфорту во время полета. Выбирайте более легкие варианты, которые не будут отягощать желудок. К примеру, салат или бутерброд могут обеспечить вас сытостью, не вызывая при этом вялости.

Газированные напитки

Они могут вызвать вздутие живота и газы из-за повышенного давления в салоне самолета. Поэтому лучше вообще откажитесь от шипучих напитков до и во время полета, чтобы предотвратить любой дискомфорт.

Молочные продукты

Употребление этих продуктов перед полетом может привести к расстройствам пищеварения и дискомфорту. Предпочтите безлактозные альтернативы или приберегите молочные продукты на конец путешествия.

Ранее OBOZREVATEL рассказал, как сэкономить на питании во время путешествий.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Видео дня