6 способов хорошо выспаться, если вы делите постель с домашним питомцем

Домашние животные часто спят в хозяйской постели и отучить их от этой привычки крайне сложно. При этом они далеко не самые спокойные соседи, и могут легко превратить вашу ночь в бессонную.
Интернет-издание Cnet пишет: "Последние исследования показали, что сон в одной постели со своим питомцем полезен для нервной системы. Опросы свидетельствуют, что каждый четвертый владелец кошек и собак делит кровать с ними".
И если это так, остается выяснить, как не испортить себе сон, рядом со своим любимцем.
В этом случае эксперты советуют установить четкие границы и правила. И первое из них, вечерняя прогулка с домашним животным. Это, утверждают они, с большой долей вероятности снимет проблему похода кошки или собаки в туалет среди ночи.
Следующий совет: отведите вашему питомцу отдельное место на кровати. Лучше всего в ногах, поверх одеяла. Так он не будет мешать вам, а простыни останутся чистыми.
Чистоту поможет сохранить и наматрасник. С ним ваше постельное белье и матрас прослужат дольше.
Хорошей привычкой будет и ложиться спать в одно и то же время. Это полезно и людям, и домашним животным.
Если у вас крупная собака, эксперты рекомендуют купить соответствующую кровать и матрас. В противном случае вам придется всю ночь толкаться и ворочаться.
И последний совет — периодически посещайте ветеринара.
Важно не только поддерживать чистоту постели, но и следить за тем, чтобы животное было здоровым, регулярно проходило обследования и у него были все прививки.