Скільки калорій міститься у ваших улюблених алкогольних напоях: пояснення

Один вечірній коктейль, келих вина або пива за вечерею, як правило, не викликають побоювань щодо здоров'я. На жаль, така безпечність загрожує неприємними наслідками, оскільки під час вживання спиртного ми не враховуємо його калорійність. Особливо, якщо прагнемо схуднути і привести себе в тонус.

У цій статті OBOZ. UA розповість про 7 безпечних (і не дуже) в плані калорійності популярних алкогольних напоїв.

Пиво: Michelob Ultra

Це світле пиво приваблює відвідувачів літніх барбекю і барів своїм солодовим, насиченим смаком і низьким вмістом калорій. Крім того, низький рівень ABV (4%) гарантує відсутність похмілля.

Ель: Blue Moon Belgian White

Пшеничний ель у бельгійському стилі з приємною солодкістю та нотками коріандру. Пшениця і овес забезпечують ситну текстуру і вершковий післясмак, водночас калорійність однієї пляшки становить лише 170 одиниць.

Пиво: Guinness Draught

Стратегічне поєднання азоту і вуглекислого газу надає цьому пиву оксамитовості, і, всупереч поширеній думці, в класичному ірландському пиві Guinness не надто багато алкоголю і калорій. Його ABV (показник міцності) становить 4,2%, а калорійність – 125 калорій на 350-грамову пляшку.

Індійський пейл-ель: Sierra Nevada Sidecar Orange IPA

Цей хмільний, настояний на апельсині IPA (індійський світлий ель) містить більше калорій та алкоголю за об'ємом, аніж попередні продукти, тож ним слід насолоджуватися в помірних кількостях.

Пиво: Budweiser

Budweiser – середньогазований американський лагер вариться з використанням ячмінного солоду, вирощеного в США, і рису, що надає йому своєрідного смаку. За калорійності всього 145 калорій і скромного 5-відсоткового ABV, цей культовий напій по праву вважається "Королем пива".

Вино: Merlot

У 150 гр склянці Merlot міститься 122 калорії, 3,69 г вуглеводів (0,9 г цукру).

Пізнавальний факт: Цей ферментований напій рубінового кольору знижує ризик серцевих захворювань, сприяє довголіттю і навіть захищає від карієсу.

Вино: Піно Гріджіо

Піно гриджіо – один з найпопулярніших видів білого вина. Його вирізняє легкий освіжаючий смак і можливість поєднання з найкращими протеїнами для зниження ваги.

Вино: Rosé

У більшості людей рожеве вино асоціюється з літом. І хоча в 150 гр келиху цього напою міститься всього 126 калорій, врахуйте, що рожеве вино містить менше антиоксидантів, ніж червоне, через коротший період мацерації.

Раніше OBOZ. UA розповідав, чи може вино сприяти довголіттю.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UAвTelegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.