Розбираємо переваги та недоліки робочого графіка 2/2

Багато людей розглядають можливість роботи за графіком 2/2 через його потенціал сприяти балансу між роботою та особистим життям. OBOZ.UA розповів, що знання переваг і недоліків такого графіка дає можливість оцінити його з різних боків.

Плюси

Досягнення балансу між роботою та особистим життям. Графік 2/2 дозволяє приділяти рівну кількість часу роботі та особистому життю. Такий баланс може призвести до підвищення задоволеності роботою, зниження стресу і поліпшення загального самопочуття.

Довші періоди вільного часу. При графіку 2/2 працівники отримують перевагу у вигляді більш тривалих періодів вільного часу, які можуть бути корисними для подорожей, проведення часу з сім'єю та реалізації особистих інтересів. Це може призвести до покращення психічного здоров'я та відчуття задоволення від життя.

Послідовний розпорядок дня. Робота за графіком 2/2 забезпечує стабільний розпорядок дня, коли люди знають свої робочі та вихідні дні заздалегідь. Така передбачуваність може допомогти у плануванні та управлінні особистими зобов'язаннями, що призводить до зниження тривожності та кращого тайм-менеджменту.

Відео дня

Мінуси

Довший робочий день. Хоча працівники можуть мати тривалі вихідні, вони часто змушені працювати довше за одну зміну, щоб покрити повне робоче навантаження. Це може призвести до виснаження, вигорання та браку енергії протягом робочого дня.

Навантаження на особисті стосунки. Змінний графік роботи може створювати проблеми у проведенні часу з родиною та друзями через різні вихідні дні. Це може призвести до відчуття ізоляції, напруження у стосунках і труднощів у підтримці здорового балансу між роботою та особистим життям.

Порушення зовнішніх зобов'язань. Зовнішні заходи та події можуть не збігатися з графіком, створюючи труднощі з участю в громадських заходах, хобі чи іншими особистими зобов'язаннями. Це може викликати розчарування та обмежити особистий час.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як зважитися звільнитися з роботи.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.