Життя
Підбірка корисних сніданків для пізньої осені. Джерело: freepik
БЛОГ
Зібрала вам кілька сніданків для пізньої осені.
Що будуть нормально налаштовувати старт дня: ситість, цукор крові, апетит на день. Незвично? Ну трохи так. А спробуйте:
- Яєшня на щедрій порції вершкового масла зі шпинатом та сезонними лісовими грибами. Чорний шоколад з горішками після).
- "З того що не треба готувати". Солона жирна рибка (оселедець тут), паростки, оливки, 2 види овочів, кімчі, насіння. Грейпфрут до.
- Спагетті з цукіні з креветками та нутрішнл іст. На оливковій олії. Так щоб взагалі наново цей ранок почався) (це, до речі, топ вечеря).
- Лінива яєшня з перепелині з яєць з броколіні. Зверху печінка тріски. Рукола, конопляне насіння. Ківі до.
- Оладки з цукіні (2 яйця, цукіні, ложка мигдалевого борошна), ікра минтая/тріски. Чіа пудинг на кокосовому після.
- Смузі боул з веган протеїном, замороженими ягодами, льоном, мʼятою. Під "сорбетом" ягоди, топ - насіння та кокос
- Просто сходіть в улюблену кавʼярню з близькими в вихідний, шо хоште оберіть) і погуляйте в парку.
Інші новини
ГУР оприлюднило технічні дані нового іранського БпЛА Shahed-107, який РФ застосовує проти України
Дрон містить іноземні комплектуючі
"Були негайно проінформовані": у Молдові підтвердили проліт "Шахеда" через свою територію до Румунії
Окрім цього випадку, ще п’ять безпілотників порушили національний повітряний простір
Під Києвом п’яний водій Land Rover спровокував смертельну ДТП. Подробиці та фото
Усі обставини аварії встановлять слідчі
На Київщині внаслідок ворожої атаки зруйновано житлові будинки: є жертва, серед постраждалих – дитина. Фото
Росіяни цілеспрямовано атакують мирних жителів
