русский

Актуально

Які продукти найбільше підходять для кемпінгу: відповідають експерти

ObozЖиття
Які продукти найбільше підходять для кемпінгу. Джерело: Freepik

Кожен, хто коли-небудь ходив у похід, знає, що питання про те, яку їжу взяти з собою, є водночас одним із найзахопливіших і найстрашніших аспектів усієї пригоди.

Коли поблизу немає працюючого туалету, останнє, чого хочеться – це харчове отруєння. Про те, як цього уникнути, пише HuffPost.

Горіхи і сухофрукти

Є причина, чому туристи постійно їдять суміш для трейлів — вона її завжди можна знайти на полицях і вона не вимагає охолодження. "Це хороші варіанти для зберігання в герметичних контейнерах у вашому рюкзаку чи кошику для пікніка", — сказала Таміка Сімс , старший директор із комунікацій харчових технологій Міжнародної ради з харчової інформації.

Крекери і гранола

Подібно до горіхів і сухофруктів, стабільні, не швидкопсувні продукти, такі як крекери, печиво, мюслі, сирі макарони та рис, є хорошим вибором для кемпінгу. А порошкова суміш для млинців – це гарний продукт для сніданку.

Рибні, м'ясні та супові консерви

Тунець та інші консерви з риби чи м’яса не вимагають охолодження, що робить їх хорошою їжею для кемпінгу. Те саме стосується консервованого супу та яловичини.

Відео дня

"Ці продукти мають тривалий термін придатності, і вам не потрібно хвилюватися про їхню температуру", – сказала Кімберлі Бейкер , зареєстрований дієтолог і директор групи харчових систем і безпеки в Університеті Клемсона .

Апельсини

Апельсини та інші свіжі фрукти є ще одним хорошим вибором. Вони не потребують охолодження і часто мають товсту шкірку для захисту, пояснив Сімс. Ще одна перевага пакування таких фруктів, як апельсини, банани та мандарини, полягає в тому, що їх не потрібно додатково мити після очищення, якщо ваші руки чисті.

Фруктові консерви

Консервовані персики, фруктовий салат та інші консервовані фруктові продукти є чудовим варіантом для їжі під час кемпінгу, особливо якщо ви їсте всю банку за один прийом, щоб не потрібно було охолоджувати, сказав Сімс. Тільки не забудьте свою відкривачку для консервів, якщо вона не має кришки.

Зневоднені та сублімовані страви

Зневоднені продукти, призначені для подорожей, є одними з найкращих продуктів для походу, сказав Дон Шаффнер, фахівець з питань харчування та видатний професор Університету Рутгерса.

Арахісове масло

"Арахісове масло абсолютно безпечно зберігати неохолодженим, незалежно від того, було воно відкрито чи ні", — сказав Шаффнер.

Раніше, OBOZREVATEL повідомляв, в якій країні вас чекає найбільша кількість грабіжників.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!

Інші новини

Яку музику слухати на ніч для здорового сну

Яку музику слухати на ніч для здорового сну

Яку музику поставити на будильник, щоб прокидатися з позитивним настроєм?
Лайфхаки для розпізнавання обману по голосу

Як розкрити обман за голосом: корисні лайфхаки

Методи, які допоможуть зрозуміти, яка людина перед вами
Розкриваємо переваги фізичної терапії для здоров'я

Розкриваємо переваги фізичної терапії для здоров'я

Незалежно від віку чи обставин, фізична терапія покращує самопочуття