русский

Актуально

Як призначати побачення за "біологічним" годинником і наскільки важлива їхня сумісність у відносинах

''Біологічний годинник'' – це природний циркадний ритм організму, що працює у фоновому режимі. Джерело: Pixabay

Виявляється зміна пір року і переведення годинників назад суттєво впливає на особисте життя людей і робить його якісно іншим. Так, останні дослідження в цій галузі показали, що дві третини самотніх людей інакше ставляться до побачень, коли літо поступається місцем осені та зимі.

"При цьому, – повідомляє сайт aol.co uk – для особистого життя має значення не лише зміна пір року, а й час доби. Зокрема, за даними додатка для знайомств Badoo, три чверті людей (76 %) стверджують, що протягом доби є час, коли вони почуваються найкраще, і це впливає на те, коли вони призначають побачення чи спілкуються через додаток".

Так, тенденція у сфері знайомств, відома як "знайомства з біологічного годинника", показує, що більшість людей (81 %) почуваються впевненіше, коли призначають побачення і переписуються в зручний для них час, незалежно від того, якому саме часу доби вони віддають перевагу. Заразом, якщо побачення відбуваються в інший час, майже дві третини (60%) скаржаться, що вони відчувають себе більш тривожно.

Спочатку біологічний годинник, потім побачення?

Згідно з інформацією Badoo, більшість респондентів (81%) хотіли б знати більше про біологічний годинник потенційного партнера, перш ніж запрошувати його на побачення. Двоє з п'яти (38 %) сказали, що це знання дозволило б їм краще зрозуміти, яке побачення запропонувати, а більше третини (36 %) – що вони знали б, коли найкраще розпочати розмову.

Відео дня
Як призначати побачення за ''біологічним'' годинником і наскільки важлива їхня сумісність у відносинах

Цікаво також, що відсоток людей, яким більше підходить вечірній час, виявився вищим (38 %), ніж ті, хто віддає перевагу ранку (27 %), а решта (35 %) раді поспілкуватися і зустрітися вдень. Однак, незважаючи на те, що більшість побачень зазвичай відбуваються ввечері, більше половини опитаних (53 %) зізналися, що готові запропонувати вечірнє побачення, навіть якщо це їм і не дуже підходить.

Що говорять про результати опитувань фахівці?

Коментуючи результати дослідження, один з його організаторів, Персія Лоусон сказала: "Одна зі сфер життя, на яку біологічний годинник помітно впливає, - це наше інтимне життя. Залежно від власного циркадного ритму, кожна людина, почувається більш енергійною і бадьорою в певний час, і, як наслідок, воліє спілкуватися у цей період доби".

Вона продовжила: "При цьому слід зазначити, що якщо у вас і людини, з якою ви хочете зустрічатися, різний "біологічний годинник", це не повинно відігравати вирішальної ролі в питанні – бути чи не бути вашим романтичним відносинам".

Що таке біологічний годинник?

"Біологічний годинник" – це природний циркадний ритм організму, що є 24-годинним циклом, який працює у фоновому режимі і допомагає вашому тілу виконувати певні процеси у певний час доби. З чим це зв'язано?

На "біологічний годинник" великий вплив має довкілля, зокрема, кількість і якість природного світла. Тому влітку, коли світловий день довше, ви почуваєтеся бадьорішим, а взимку, коли день коротший, у багатьох з нас переважає сонний настрій.

Знайдіть точки дотику

Навіть якщо у вас різні біологічні годинники, ви все одно зможете знайти безліч занять до душі для себе і свого супутника, головне, бути більш гнучким, компромісним і відкритим, щоб спробувати щось нове. Так, добрим рішенням стануть післяобідні побачення – "сова" зможе виспатися, а "жайворонок" – активно провести другу частину дня, перш ніж почне засипати".

Використовуйте будь-яку ситуацію собі на благо

Зосередьтеся на створенні значних та приємних вражень, коли ви разом. "І не замислюйтесь про те, що ви живете по різних годинах – багато щасливих пар так і роблять." – заспокоює Лоусон.

"Насправді різні часові режими для побачень можуть стати позитивним аспектом вашої динаміки, оскільки це підштовхне вас до творчого підходу, нестандартного мислення і ширшого спектру занять і вражень, якими ви інакше не змогли б насолодитися".

Інші новини

Дієві поради, як зробити переїзд до іншої країни більш легким

Дієві поради, як зробити переїзд до іншої країни більш легким

Війна завжди випробовує тих, хто залишається у воюючій країні, і тих, хто вимушено покидає свою рідну землю у пошуках безпечного майбутнього
Ефективні поради щодо чищення різних предметів

Металеві губки: що можна та не можна ними мити

Що варто знати про металеві губки
Поради щодо усунення запахів з пилососа

Як усунути неприємний запах з пилососа: ефективні рішення

Ефективним методом усунення неприємних запахів з пилососа є регулярне чищення фільтрів