Згасання дружби — нормальна, хоч і сумна частина життя. Іноді це відбувається природно, поки ви і ця людина віддаляєтесm один від одного. В інших випадках комусь доводиться брати ініціативу у свої руки та припиняти стосунки.

Сайт ChipChick пише: "Це тим більше актуально, якщо у вас є друг, який не піднімає, а опускає вас, користується вами, забирає час та енергію, нічого не надаючи взамін. І тут просто необхідно розірвати порочне коло " .

Ось кілька порад, як по-дорослому припинити погану дружбу.

Не залучайте до конфлікту інших людей

Коли йдеться про припинення дружби, розмова має стосуватися тільки вас і цієї людини.

Не варто надмірно драматизувати ситуацію і додавати напруги, втягуючи у вирішення особистої проблеми інших людей. І навіть якщо в якийсь момент вам здасться, що потрібно підключити когось третього, відмовтесь від такого рішення.

Обміркуйте, як усе подати

Припинення токсичних відносин може здатися простою справою, але для вашого друга все може бути куди серйознішим. Відповідно, краще обійтись без експромтів і підготуватись до непростої розмови.

Відео дня

Як варіант можна навіть скласти список причин такого рішення, і докладно пояснити їх. При цьому намагайтесь бути об'єктивним і не перекладати всю вину на одну людину. Натомість знайдіть потрібні слова, які чітко описують, чому дружба більше не приносить користі жодній із сторін.

Дайте другові можливість висловитись

Незважаючи на те, що під час розриву токсичних відносин важливо сказати те, що слід, не варто повністю позбавляти іншу сторону можливості висловитись. Вислухайте свого колишнього друга. Можливо, у його житті відбувається щось, про що ви не знаєте.

Встановіть чіткі межі

Розставання, чи то з друзями чи з партнерами, потребує певних кордонів. Зрештою, сенс припинення стосунків у тому, щоб їх закінчити. Якщо ви вважаєте, що дзвінок друга після вашого розриву повертає вас назад, скажіть, щоб він вам більше не дзвонив. Такий підхід зробить процес "розлучення" більш зрозумілим і простим.

Не докоряйте себе

Ваш колишній друг може спробувати змусити вас відчути себе найгіршою людиною у світі. Важливо розуміти, що це не так, особливо якщо ви все зробили правильно.

Захист свого спокою та психічного здоров'я – це не привід для почуття провини. Нехай кожен із вас тепер іде своїм шляхом.