русский

Актуально

Як аюрведа допомагає позбавити від мігрені: 6 порад від експерта з древньої медицини

Лікувати мігрень складно, тому що причини її появи найрізноманітніші. Джерело: Pixabay

Мігрень — болісне неврологічне захворювання, що викликає пульсуючий головний біль і нудоту. З симптомами цієї хвороби щодня стикаються мільйони людей, і далеко не у кожного виходить легко її позбутися.

News Bytes з цього приводу пише: "Оскільки причини мігрені можуть бути різними, дуже важливо зрозуміти джерело проблеми та лікувати захворювання відповідним чином". У Національний день аюрведи, засновник компанії Krishna's Herbal and Ayurveda, Шраван Дага, поділився деякими ефективними рішеннями щодо цього питання.

Чому аюрведа підходить для лікування мігрені

За словами Шраван Дага, це давнє вчення допомагає не тільки впоратися з симптомами мігрені, але й позбутися їх першопричини.

"Все починається з визначення провокуючих факторів, які специфічні для кожної людини, потім їх корекції та пошуку рослинних засобів, здатних вилікувати мігрень докорінно", — пояснив він.

Як Аюрведа лікує мігрень?

Дага каже, що причини мігрені можуть бути різними: від генетики і гормональних змін до способу життя, пов'язаного зі стресами, неправильним харчуванням і безсонням. Іноді до сильного головного болю призводить і екологія.

Відео дня

"Аюрведичне лікування мігрені спрямоване на підтримку балансу енергій або дош — вата, піта і капха. Мігрень виникає в основному через дисбаланс піти", — пояснює він.

Як аюрведа допомагає позбавити від мігрені: 6 порад від експерта з древньої медицини

Ефективні аюрведичні методи лікування мігрені

Дага розповів, що "цілісний баланс можна створити за допомогою панчакарми". Насья-карма, широдхара та масляний масаж всього тіла можуть надати величезну допомогу у цій справі.

Однак, за його словами, ці процедури має проводити лише кваліфікований і сертифікований терапевт.

Корисною тут буде і йога. "Місток, поза дитини, і собака, мордою вниз, дадуть відмінні результати", — запевнив він.

Інші ефективні аюрведичні рішення у лікуванні мігрені

Дага довіряє шаватрі — аюрведичній траві, що допомагає при мігрені, викликаній гормональним дисбалансом.

Він також покладається на білокопитник, протизапальні властивості якого "діють як судинорозширювальний засіб, що допомагає знизити інтенсивність болю".

Ще, за його словами, може зменшити стрес і тривогу — ашвагандха (Вітання снодійна). Ефективні в лікуванні цієї хвороби — трифала та лавандова олія.

Інші новини

Як створити позачасовий капсульний гардероб: поради для модниць

Як створити позачасовий капсульний гардероб: поради для модниць

Ці речі мають бути на всі випадки життя
Астрологічний прогноз особистісного зростання для знаків зодіаку на 2024 рік

Три знаки зодіаку зможуть досягти особистісного зростання: гороскоп на 2024 рік

Що підготували зірки для Овнів, Стрільців та Водоліїв
Трьох знаків зодіаку очікує сплеск радості, творчості та пристрасті

Трьох знаків зодіаку очікує сплеск радості, творчості та пристрасті

Гороскоп на липень - початок серпня для Лева, Овна та Стрільця. Що принесе Венера у Леві