Актуально
Де знайти мотивацію для занять спортом - відповідь проста. Джерело: freepik
БЛОГ
Вчора зрозуміла, що мотивує мене займатися.
Зазвичай коли ми думаємо про мотивацію, то в голові спливають надихаючі книги, фільми, красиві фігури співачок, енергійні жінки тощо.
Але вчора в мене трапився інсайт і стало зрозуміло як в моєму житті проявляється фраза, що "мотиваці ВІД працює краще за мотивацію ДО". (плисти від акули більше мотивації ніж назустріч красивому сонцю)
Завжди, коли повз мене проходять люди поважного віку я професійним оком помічаю, що "о, тут би сурію зранку робити і класно б розправилась сутулість, або м‘язи рук слабкі - класно було б на массаж і парочку відтискань від столу".
Тож моя мотивація до тренувань лежить в тому, щоб довше бути активною, гнучкою, з силою в тілі, а як наслідок і високим рівнем енергії. При цьому зрозуміло, що секрет в щоденних регулярних малих зусиллях, а не тимчасових і суперактивних. Що мотивує вас до тренувань?
Відео дня
Інші новини
Чудове сполучення: 5 найкращих авіакомпаній для міжнародних подорожей
Авіакомпанія з найбільшою кількістю рейсів літає у понад 119 країн
"Тихий найм" стає все популярнішим серед роботодавців: що це таке
Компанії використовують стратегію тихого найму протягом тривалого часу
Маршрут по Новій Зеландії: куди поїхати та що подивитися туристам за 9 днів
Від Велінгтона до Окленду
Оскароносний режисер Мстислав Чернов працює над новим фільмом: про що він
Він отримав статуетку за документальну картину "20 днів у Маріуполі"
