Де знайти мотивацію для занять спортом - відповідь проста

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Вчора зрозуміла, що мотивує мене займатися.

Зазвичай коли ми думаємо про мотивацію, то в голові спливають надихаючі книги, фільми, красиві фігури співачок, енергійні жінки тощо.

Але вчора в мене трапився інсайт і стало зрозуміло як в моєму житті проявляється фраза, що "мотиваці ВІД працює краще за мотивацію ДО". (плисти від акули більше мотивації ніж назустріч красивому сонцю)

Завжди, коли повз мене проходять люди поважного віку я професійним оком помічаю, що "о, тут би сурію зранку робити і класно б розправилась сутулість, або м‘язи рук слабкі - класно було б на массаж і парочку відтискань від столу".

Тож моя мотивація до тренувань лежить в тому, щоб довше бути активною, гнучкою, з силою в тілі, а як наслідок і високим рівнем енергії. При цьому зрозуміло, що секрет в щоденних регулярних малих зусиллях, а не тимчасових і суперактивних. Що мотивує вас до тренувань?

Відео дня