Етапи кризи для людини і як їх безболісно пройти

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Хочемо ми цього чи ні, але по життю нас очікують кризові періоди. Китайською "КРИЗА" - це 2 ієрогліфи "небезпека" і "можливості". Так і варто сприймати вікові кризи.

Кожна криза - це розвилка. Пройдемо правильно - будемо мати щасливий наступний етап, неправильно - будемо нещасними.

Ідею вікових криз ввів психолог Ерік Еріксон. Він виділив 8 етапів розвитку в житті з дитинства і до старості. Всі роботи послідовників - це модифікації.

Далі академічна періодизація вже дорослого періоду:

• 18-22 роки . Світ перестає бути чорно-білим і починає відчуватися складнішим. Може з’явитися відчуття "я не зможу", "я не впораюся". Тревожність змушує шукати авторитета. Або може виникнути звичка піднімати свою значущість "принижуючи" інших. Правильне проходження: прийняття своєї неідеальності і неідеальності інших людей.

Відео дня

• 22-27 років. Криза невірного вибору. Життя перестає задовольняти. Правильне проходження: навчаєшся змінювати те, що не подрбається. Відключаєш відчуття, що зроблений вибір - це до кінця життя. Має зникнути страх перед змінами. Погане проходження - без експериментів, зі страхом починати нове.
• 32-37 років . Оцінка: навіщо мені це? Чи вартувало воно того? Може виникати відчуття провини за ранні вчинки. Замість корекції планів, "ні я буду нести цей хрест і те, що обрав раніше до кінця".Правильне проходження - корекція і за цей рахунок отримання нової хвилі енергії, натхнення, відкриття можливостей.
• 37-45 років . Вперше відчуваєш, що твоє життя не безкінечне. Відчуття, що пора сконцентруватися на головному. Боротьба між бажанням рости і станом "болота", застою. Хочеться звільнитися від зайвого, контактів, справ, що робити треба , а не хочу.
• 45-50 років. Перестаємо рахувати скільки років прожили і рахуємо скільки залишилося. Чоловіки часто вирішують пожити "для себе". Найгірше переживають кризу домогосподарки. Думки про "пусте гніздо", хочеться ремонту, перестановки. При позитивному переживанні і правильному проходженні попередніх етапів - можуть з’явитися таланти, творчість, нова кар’єра. Далі старші етапи, але то і так вже забагато.

Дивлячись на Хезер я розумію, що всі етапи були пройдені із вірними поворотами.