14 порад психолога: як зробити шлюб міцним

Психологи стверджують, що міцні шлюби на "все життя" — це не збіг обставин, а свідомий вибір партнерів. Якщо ви насамперед думаєте про потреби, почуття, цілі та проблеми своєї половини, у таких відносин хороші перспективи.

У той же час, стверджує сайт News 24, "одностороннє кохання залишає люблячого партнера скривдженим, і шлюб стає нещасним". Ось кілька порад від експертів, дотримуючись яких ви зміцните ваш союз і зробите відносини в ньому гармонійними.

• Спілкуйтеся на рівних, виходячи за межі своїх внутрішніх реалій. Ви не зможете побудувати здоровий шлюб, висміюючи свого партнера щоразу, коли він (вона) каже речі, які, на вашу думку, не мають сенсу.
• Працюйте над своїми вадами, а не шукайте їх у ближнього. Дуже часто людина, яка має змінитися на краще — це ви.
• Не повертайтеся постійно до "ран" минулого і закидів за нанесені вам образи. Навчіться милосердю, вмінню прощати і забувати образи.

Відео дня

• Щодня завойовуйте серце партнера, робіть подарунки, сюрпризи, щоб "хімія" ваших стосунків регулярно оновлювалася.
• Не перетворюйте конфлікти та непорозуміння на катастрофи. Гасіть "пожежі" в сім'ї якнайшвидше.
• Дозвольте своєму чоловікові/дружині відчувати емоції по-своєму. Не піддавайтеся спокусі диктувати партнеру, що він повинен відчувати і як висловлювати почуття.
• Практикуйте незалежне мислення та заохочуйте це у своїй половині. Хороший шлюб не в тому, щоб мислити однаково, а в тому, щоб думати разом і пропонувати різні ідеї для більш ефективного прийняття рішень.
• Не ускладнюйте стосунки узагальненнями і не споруджуйте "пам'ятники помилкам". Пам'ятайте, що помиляються всі, і це не повинно пригнічувати людину все життя.
• Зосередьтеся на позитивних сторонах свого візаві, завжди беріть до уваги кращі риси його характеру.
• Не втрачайте себе, і ви не втратите кохану людину. Збережіть у собі те, найкраще, що звело вас разом і що дорого вашому партнеру/

• Пам'ятайте, що ви завжди на одному боці. Довіра — основа міцного шлюбу, тоді як підозрілість і нещирість у відносинах означають його кінець.
• Завжди вибачайтеся та виправляйте свої помилки, якщо ви не маєте рації.
• Пам'ятайте про романтику та частіше проводьте час разом. "Якщо ми не граємо разом, ми б'ємося інстинктивно". Тому щиро демонструйте партнеру, як вам пощастило, що ви знайшли один одного.
• Не здавайтеся легко при кризах у сім'ї, не поспішайте грюкати дверима та йти назавжди. Поки ви обидва хочете, щоб шлюб жив, ніхто, крім вас, його не зруйнує.