Збалансоване харчування та здоровий сон: гість авіакомпанії Singapore Airlines поділився досвідом польоту найдовшим рейсом у світі

Авіарепортер Зах Віхтер здійснив найдовший рейс у світі з Нью-Йорка до Сінгапуру з 11 по 13, повернувшись до дому 16 березня. У якості гостя він летів рейсом авіакомпанії Singapore Airlines, щоб ознайомитися з оновленнями пропозицій преміум-економ-класу цієї авіакомпанії.

Віхтер розповів про особливості найдовшого регулярного комерційного рейсу та поділився власними порадами для покращення умов під час польоту. Про це розповіли в AOL.

Зах Віхтер каже, що політ цим рейсом триває майже цілий день, а тому обслуговування на борту набуває ще більшого значення. Зокрема, це стосується харчування, яке за словами директор відділу харчування та напоїв Singapore Airlines Ентоні Макнейла, "має велике значення для комфорту пасажирів на довгих рейсів".

"Мета полягає в тому, що протягом трьох годин після вильоту ви вже отримуєте першу порцію їжі. Потім через шість-сім годин (пізніше) екіпаж повернеться, тож у середині польоту ви з'їсте досить велику порцію їжі. Якщо ви захочете поспати під час вильоту, ви знаєте, що не проґавите", — сказав Ентоні Макнейл.

Відео дня

Зах Віхтер сказав, що дорогою до Сінгапура він отримав: салат з копченого лосося, часниковий хліб, сибас з картоплею, шоколадні кульки Lindor, локшину з куркою, баранячі відбивні, червоне вино, чай та батончик Kit Kat. Крім того, дорогою до дому Віхтер отримав: чай, воду, салат з копченого лосося, часниковий хліб, качине конфі, шоколадний мусовий торт, червоне вино, курячий сатай та яловичину в соусі з полентою.

Також, враховуючи тривалівсть такого маршруту Віхтер надав особисті поради, щодо сну у літаку. Він каже, що готуючись до тривалих рейсів він дотримується певного порядку дії та використовує снодійні препарати.

"Я намагаюся бронювати рейс якомога пізніше ввечері, щоб до моменту вильоту вже бути втомленим. Я намагаюся не заснути під час першої подачі їжі, яка зазвичай відбувається протягом першої години-двох після польоту, і повечеряти, щоб не прокинутися голодним посеред подорожі. Потім я приймаю дозу добре відомих безрецептурних ліків проти кашлю та застуди, які викликають сонливість (у формі гелевої капсули), поки чекаю, коли приберуть піднос із їжею", — каже Віхтер.