Бортпровідниця дала пораду, якої їжі слід остерігатися в літаку, та назвала альтернативу

Члени екіпажу закликають пасажирів відповідально ставитися до свого харчування на борту та уникати деяких страв, замінюючи їх на інші. Також поради дали щодо напоїв, смак яких може по-новому відкритися на висоті.

Згідно Express, стюардеса Селіна Беддінг порадила пасажирам "якомога більше уникати їжі в літаку", оскільки в ній часто міститься багато солі та цукру. Це повʼязано з притупленням смакових рецепторів.

"Через тиск у салоні літака ми втрачаємо близько 30 відсотків смакових рецепторів. Тому компанії, які готують їжу для авіакомпаній, додають до неї набагато більше солі, щоб вона мала приємний смак на висоті 40 000 футів", – пояснила експертка з польотів.

Вважається, що найпопулярнішим вибором пасажирів літака є сендвічі, втім вони можуть містити надто багато спецій, що не корисно для організму. Стюардеса порадила замінити цю страву на будь-який салат.

Вода повинна стати незамінним супутником усіх мандрівників, але існує важливе правило. В жодному випадку не можна пити воду з-під крану в туалеті, бо вона може бути недостатньо ретельно очищена. Перевагу слід віддати бутильованій воді.

Відео дня

Що стосується інших напоїв, то пасажирам радять скуштувати томатний сік. Його смак може змінитися і стати приємнішим у літаку.

Це пояснюється вмістом у напої речовини під назвою умамі. Вона не стає менш насиченою в польоті, тому сік смакує ще краще.