Вчені стверджують: у XXI столітті жити на самоті не означає бути самотнім

Вчені стверджують, що самота – це міф і люди, які вважаються такими, у наш час не почуваються нещасними та знедоленими. І "винні" у цьому, як виявилося, соціальні мережі, що заповнюють дефіцит спілкування.

Сайт Know Right повідомляє: "Вчені з Університету Фрідріха Шіллера в Йені у своєму новаторському дослідженні, опублікованому в International Journal of Behavioral Development, розкрили різноманітний досвід людей, які живуть на самоті в Німеччині. Експеримент тривав упродовж трьох років, у ньому взяло участь близько 400 осіб, віком від 35 до 60 років, із міських районів Тюрінгії".

І його результати, за словами видання, кидають виклик стереотипу про самотність, яка часто неправильно асоціюється з самотнім життям.

Соціальні мережі: Ключ до задоволеності

У ході згаданого дослідження самотні люди були поділені на чотири групи, що відрізняються за рівнем добробуту:

• Соціальні "метелики" (близько третини учасників), що відрізняються високим рівнем задоволеності завдяки активній участі в соціальних мережах. Ці люди щодня спілкуються з широким колом друзів, родичів та знайомих, включаючи колег по роботі та сусідів.

Відео дня

• Учасники, орієнтовані на партнерство (близько 10 %). Вони, можливо, не широко задіяні у соціальних мережах, але глибоко зосереджені на своїх партнерських відносинах, і також відзначають високий рівень благополуччя.
• Ізольовані люди, орієнтовані на сім'ю (25%): Ця група має обмежену соціальну взаємодію, в основному з членами сім'ї, і має нижчий рівень благополуччя.
• Слабко пов'язані один з одним мережеві учасники (близько 30%). Дивно, але найнезадоволеніша група – це не ті, у кого маленьке коло спілкування, а ті, у кого в мережі слабкі зв'язки, що призводить до обмеженої щоденної взаємодії.

Якість соціальних взаємодій важливіша за кількість

Дослідження показало, що кількість соціальних зв'язків не обов'язково веде до благополуччя. Навпаки, вирішальну роль відіграють якість та регулярність цих взаємодій.

Учасники, які вели щоденник контактів, розповіли про якість своїх щоденних взаємодій.

Вибір та задоволеність життям на самоті

Цікавим відкриттям стало те, що близько половини респондентів обрали самотнє життя та задоволені таким станом речей.

Це контрастує з тими, хто незадоволений самотнім життям, наголошуючи на тому, що особистий вибір істотно впливає на благополуччя.

Формування соціальних відносин – ключовий момент

Професор доктор Франц Дж. Нейєр, один із авторів дослідження, наголошує, що "життя на самоті – це не вирок". Дослідження показує, що люди в цьому випадку можуть вести повноцінне життя, якщо активно формуватимуть і підтримуватимуть свої соціальні відносини.

Цей активний підхід є очевидним у групі, яка повідомила про позитивний досвід, що вказує на те, що регулярна соціальна взаємодія може серйозно пом'якшити почуття самотності.