русский

Актуально

П'ять речей, через які вам не має бути соромно

Чого не варто соромитися
Чого не варто соромитися. Джерело: Pexels

Почуття сорому – це звичайний людський прояв, але важливо відпустити певні речі, аби не заганяти себе щоразу в кут. Пам'ятайте, що бути недосконалим – це нормально. OBOZ.UA розповів про деякі ключові сфери, в яких слід відмовитися від невиправданого сорому, щоб запобігти потенційному психологічному стресу.

Брак знань чи навичок

Ніхто не може бути експертом у всьому. Навіть у школі завжди є талановиті люди, які досягають успіху в тих сферах, де інші відчувають труднощі. Те саме стосується й дорослого життя. Якщо ви відчуваєте себе некомпетентним у певній сфері, будьте впевнені, що ви, найімовірніше, володієте талантами й здібностями, які виразяться в інших областях. 

Немодний одяг

Невелика пляма на сорочці або стрілка на панчохах, не повинні бути причиною для значного занепокоєння. Більшість людей навколо вас не зверне на це уваги, якщо ви не відреагуєте драматично. Не відчувайте тиску й не купуйте наймодніший одяг, якщо він не відповідає вашим вподобанням чи бюджету. Краса суб'єктивна, а різні люди мають власне унікальне відчуття стилю.

Просити про допомогу

Цілком нормально, що іноді ви потребуєте підтримки, і це нормально – простягнути руку допомоги. Пам'ятайте, що сьогодні ви можете звернутися за допомогою, але завтра ви можете віддячити. Не бійтеся розповідати про свої проблеми іншим.

Відео дня

Бути на самоті

Щастя можна знайти як на самоті, так і в компанії близьких людей. У випадках, коли поруч немає людей, які приносять радість, важливо не соромитися. Брак спілкування може бути просто наслідком обставин або віддзеркалює вашу інтровертну природу. Відсутність широкого кола спілкування не робить вас гіршою людиною.

Прийняття поразки

Психологи помітили, що люди, які сміливо визнають свої помилки й поразки, користуються великою повагою серед знайомих. Визнаючи такі недоліки, вони демонструють хоробрість і справжність. Лише завдяки сміливим і відкритим заявам про свою некомпетентність чи невдачі, можна досягти справжнього зростання та особистісного розвитку. 

Раніше OBOZ.UA розповів, як ефективно покращити пам'ять.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Що таке 'інді-декор' і чому цей тренд стає дедалі популярнішим

Що таке "інді-декор" і чому цей тренд стає дедалі популярнішим

Це виклик мейнстриму та засиллю шаблонів
Паста! Їжте на здоров'я

Паста! Їжте на здоров'я

Принцип такий самий, як в здорової тарілки: різноманітність! Інколи пшенична (шукайте інтегральних сортів, цільну), а іноді звичайні яєчні талʼятеле