Чому Телець спить найкраще, а Скорпіон позбавлений спокою: поради гарного сну за знаками зодіаку

Міцний сон - найкращі ліки від чого завгодно. Це один з ефективних та безкоштовних засобів для здоров'я, настрою, розумової діяльності, якості роботи та соціального життя.

Наші знаки зодіаку також впливають на якість нашого сну. Якщо ви вірите в астрологію, прочитайте статтю в New York Post про те, як висипатися вночі залежно від знаку зодіаку.

ОВЕН (21 березня – 19 квітня)

Марс, який править Овном, не дає цьому знаку спокійно заснути. Це знак спортсменів, цілеспрямованих осіб, сфери сексу та конкурентної боротьби. Щоб Овен легко заснув, він має "перемогти". Це можуть бути успіхи в сексі, у вуличній гонці, а також спортивні досягнення.

Цей вогненний знак засинає після втоми та великого збудження. Якщо ви Овен - займіться спортом на початку дня і сповільнюйтеся до темряви.

ТЕЛЕЦЬ (20 квітня – 20 травня)

Венера, яка панує над Тельцем, живе за принципом насолоди. Для того, щоб Телець заснув, потрібно використовувати багато романтичних і не тільки нюансів.

Тільця заспокоять чисті простирадла на матраци, затишні комбінезони на тілі, м'яке світло, букет та легка музика.

Відео дня

Тільці створені для сну, але деякі деталі можуть зашкодити швидкому засинанню. Якщо ви Телець, постарайтеся не їсти на ніч і обмежити вечірні калорії.

Для міцного сну добре допоможуть ранні години сну.

БЛИЗНЮКИ (21 травня – 20 червня)

Цьому знаку зодіаку важко заснути, не "побалакавши" перед сном. Близнюки подумки беруть участь у діалозі або розмовляють самі із собою. Іноді їх хвилює спілкування на форумі.

Через свою неспокійність та цікавість вони не можуть похвалитися гарним сном. Тому, якщо ви Близнюк, відключайте живлення перед сном і зберігайте пристрої в іншій кімнаті.

Якщо боїтеся проспати без телефону, купіть звичайний будильник.

РАК (21 червня – 22 липня)

Місяць, який керує Раками, робить їх чутливими до її фаз. Цей період може впливати на якість сну Рака. Вони почуваються неспокійно і сумують, лягають спати пізно вночі. Також вони стежать за аккаунтами у мережі свого колишнього коханого, перебирають свої розчарування та мріють.

Якщо ви Рак, ви можете добре впоратися із ритуалами перед сном. Для цього підійде душ чи очищення димом.

ЛЕВ (23 липня – 22 серпня)

Лев, що діє і прагне до успіху, може страждати від якості сну. Перед сном Леви багато думають про минулі стосунки, про справжніх партнерів та про можливі. Ці міркування зводять фазу швидкого сну до мінімуму.

Цьому царському знаку зодіаку допоможе журнал подяки. Звучить анекдотично, але знаючи про свої досягнення, Лев зможе міцніше заснути.

ДІВА (23 серпня – 22 вересня)

Типові Діви знаходяться під керуванням Меркурія, люблять спілкування, порядок та точність. Вони завжди знають, як покращити себе та своє оточення та жертвують сном заради занепокоєння. Їм подобається міркувати над своїми соціальними помилками. Часто Діви потребують допомоги для гарного відпочинку. Це може бути гіпноз чи заспокійливі трав'яні засоби.

ТЕРЕЗИ (23 вересня – 22 жовтня)

Терези часто не наділені достатньою енергією і стурбовані думкою оточуючих про себе. Перед сном вони страждають, роздумуючи про естетику оточення. Якщо ви Терези, то можете влаштувати собі ритуали для сну.

Вам допоможе шовкова маска та музика з білим шумом, яка заспокоїть ваш розум. Але ніякого дивана — Терезам підійде зручне, улюблене ліжко.

СКОРПІОН (23 жовтня – 21 листопада)

Пристрасний Скорпіон може позбавляти себе сну сам, переглядаючи кримінальні передачі або засиджуючи допізна над проектом. Одержимі ідеєю Скорпіони часто болісно не можуть заснути, аналізуючи своє життя. Мільярдер Білл Гейтс якось казав, що вважав сон чимось лінивим, що заважає йому будувати комп'ютерну імперію.

Якщо ви Скорпіон, вам допоможе затемнення приміщення, а також темна, похмура постільна білизна.

СТРІЛЕЦЬ (22 листопада – 21 грудня)

Народжені взимку Стрільці – трудоголіки. Вони прагнуть знань, галасливих дебатів і хочуть уникнути втраченої вигоди. Ці процеси заважають гарному та міцному сну, і часто Стрілець намагається його скоротити.

Найкраще люди цього знаку зодіаку сплять там, де є рух: вагон поїзда, сидіння автомобіля чи хитання морських хвиль чудово підійдуть.

Для міцного сну рекомендують використовувати водяне ліжко та оточити себе звуками з улюбленого фільму. Також підійдуть трав'яні чаї, читання книг про заощадження та інвестиції.

КОЗЕРІГ (22 грудня – 19 січня)

Амбітному Козерогові часто важко заснути через активно працюючий мозок. Він ніяк не може заспокоїтися, його адреналін підвищений, а пізніше пильнування та рясне вживання кофеїну ніяк не сприяє гарному сну.

Для Козерога важливо встановити душевну рівновагу перед сном. Допоможе як важка ковдра, і сексуальні ігри перед сном. Там Козеріг має владу і контроль, що допоможе йому швидко опинитися в обіймах Морфея.

ВОДОЛІЙ (20 січня – 18 лютого)

Люди знаку Водолій схильні проводити час допізна, намагаючись заснути. Вони завжди думають про те, що їх оточує, як виглядають з боку. Схильні до аутсайдерства Водолії часто помилково вважають, що вони не потребують тривалого відпочинку.

Отримати достатню кількість сну Водолії можуть завдяки йозі, класичній музиці або гарячій ванні.

РИБИ (19 лютого – 20 березня)

Любителі сновидінь, люди під знаком Риб, люблять уникати реальності. Вони схильні засипати легко: у ванні, перед телевізором, під час медитації чи концерті перуанського флейтового оркестру.

Водночас Рибам важко прокинутися. Вони легко дадуть відповідь вам, що можуть проспати до 18 годин. У цьому світі їм жити краще, ніж наяву.