Відверто про найінтимніше: як допомогти дочці подолати страх перед тампоном

Сучасні підлітки дорослішають із неймовірною швидкістю. Не в останню чергу це відбувається через їхню активність у соціальних мережах, де на них накочується цілий шквал всебічної інформації.

Серед неї також багато зустрічається повідомлень щодо догляду за своїм тілом, проте нерідко підлітки ще не в змозі самостійно відфільтрувати отриману інформацію. Серед іншого, багато питань виникають також і у дівчат-підліток стосовно підтримки здоров’я свого тіла, йдеться у матеріалі El Pais.

Для того, аби розібратися у всьому потоці інформації ы не помилитися з правильним рішенням, на допомогу дівчатам мають прийти їхні батьки, зокрема матусі, які підкажуть оптимальне рішення у тій чи інший ситуації.

Відома гінеколог, акушер, письменниця, а також мати чотирьох дітей Міріам Аль Адіб Мендірі радить мамам будувати стосунки зі своїми доньками так, аби вони не боялися незручних питань і не нервували з цього приводу. Проте не все залежить від інформації, отриманої вдома. Слід також враховувати, що протягом дня багато інформації надходить через інші канали, особливо через Інтернет, і деякі види інформації не сприяють розвитку правильного зв'язку з власним тілом.

Відео дня

Водночас письменниця каже, що сучасні стереотипи занадто сексуалізують жінку, проте у реальності вона може відчувати певний дискомфорт у критичні дні. Тому важливо правильно пояснювати підліткам функціонування організму і навчити вірно реагувати на його прояви.

"Таким чином з дівчатами слід добре поговорити про ці проблеми, щоб вони поступово набули більш реалістичного бачення людського тіла і не мали спотворень. Якщо мозок не сприймає певну частину тіла, вам буде важко досліджувати її, не напружуючись, і вам буде важко вставити тампон", — відверто каже Аль Адіб Мендірі.

Експерт радить якомога раніше налагодити відкрите та чесне спілкування з вашою дочкою про її тіло та її менструацію. Вона каже, що треба не соромитися детально пояснити, як працює менструальний цикл і як використовуються різні гігієнічні засоби для менструації, включаючи тампон і менструальну чашу.

Не зайвим буде використовувати ресурси для отримання точної інформації такі як брошури, навчальні відео або навіть онлайн- ресурси, які пояснюють, як користуватися цими продуктами. Водночас слід заохочувати дівчат досліджувати цю тему самостійно. Крім того, якщо дозволити їй брати активну участь у пошуку інформації, це зміцнить її впевненість у собі.

Якщо ваша донька вирішила використовувати тампон або менструальну чашу, важливо крок за кроком навчити її правильної техніки введення та видалення та відповісти на всі "незручні" запитання. Водночас постарайтеся заспокоїти вашу доньку, адже дівчата-підлітки можуть відчувають деяку тривогу або невпевненість під час використання нового засобу для менструації.

Головне дати знати про те, що ви готові відповісти на будь-які запитання або вирішити будь-які проблеми, які можуть виникнути. А також завжди будете залишатися поруч.