русский

Актуально

Незвичайні поради для батьків: як заспокоїти дитину, яка кричить або вередує

Практичні та ефективні способи заспокоїти дитину
Практичні та ефективні способи заспокоїти дитину. Джерело: freepik

Дізнайтеся, як заспокоїти дитину, яка вередує або капризує, за допомогою цих нестандартних порад. OBOZ.UA розповів про практичні лайфхаки, які допоможуть батькам впоратися зі складними ситуаціями.

– Один з ефективних лайфхаків для управління поведінкою дитини, коли вона примхлива чи кричить, полягає у використанні відволікання як ключової стратегії. Запропонувавши малечі цікаву іграшку, барвистий предмет або навіть просту гру, ви можете відвернути її увагу від проблеми, яка її турбує.

– Ще одна порада для заспокоєння дитини – вмикайте спокійну музику. Вибирайте ніжні мелодії або класичні композиції, які можуть мати заспокійливий вплив на емоції малечі. Сила музики полягає в її здатності впливати на наш емоційний стан, допомагаючи полегшити страждання дитини та сприяти розслабленню.

– Впровадження дихальних вправ може бути ефективною технікою. Навчіть її простим технікам глибокого дихання, таким як повільний вдих і видих через ніс, що допоможе регулювати її емоції. Активізуючи парасимпатичну нервову систему, ці дихальні вправи сприяють розслабленню і зменшують відчуття дистресу.

Відео дня

Раніше OBOZ.UA розповів, як мотивувати дитину до успіхів у школі.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Як зміцнити поперек: корисні вправи з гирями

Як зміцнити поперек: корисні вправи з гирями

Включення цих вправ з гирями у свій розпорядок дня допоможе зміцнити нижню частину спини, покращити поставу та загальну силу
Чим загрожує недосип через тривоги

Чим загрожує недосип через тривоги

Мешканці Києва, наприклад, кажуть, що після періоду паузи в нападах вони відчувають себе більш здоровими, працюють більш продуктивно і менше страждають від нервових зривів