русский

Актуально

Як прискорити ріст волосся: 4 поради для красивої укладки

Поради для стимулювання росту волосся
Поради для стимулювання росту волосся. Джерело: pexels

Ви хочете прискорити ріст волосся, але не знаєте, що для цього потрібно робити? OBOZ.UA розповів, що робити, щоб впоратися з цією проблемою.

Як прискорити ріст волосся

Підтримуйте здоровий спосіб життя, дотримуючись збалансованого харчування, яке багате на поживні речовини, що сприяють росту волосся, зокрема, вітаміни А, С, Е та біотин. Регулярно займайтеся фізичними вправами та достатньо спіть.

Не використовуйте надмірно інструменти для термічної укладки та жорсткого розчісування, адже це може призвести до пошкодження, а також вплинути на ріст волосся. Обирайте м'які засоби без сульфатів, щоб зберегти шкіру голови та волосяні фолікули здоровими.

Переваги масажу шкіри голови для росту волосся

Регулярно масажуйте шкіру голови кінчиками пальців ніжними круговими рухами, щоб посилити кровообіг до волосяних фолікулів. При цьому ви можете додати ефірні олії, наприклад, розмарин, м'яту, а також кокосову або оливкову олію. Такий масаж не лише стимулює ріст волосся, але й заспокоює та розслабляє фолікули.

Відео дня

Вплив зачіски та тепла на ріст волосся

Не робіть тугих зачісок, які створюють надмірний тиск на волосяні фолікули. Наприклад, йдеться про хвости, коси та пучки. Віддавайте перевагу вільнішим зачіскам, щоб мінімізувати ламкість волосся.

Не використовуйте часто інструменти для термоукладки, таких як випрямлячі або плойки, щоб захистити волосся від перегріву. Перед укладанням, нанесіть термозахисний спрей, аби мінімізувати пошкодження та зберегти вологу у волоссі.

Як звички сну впливають на здоровий ріст волосся

Замініть бавовняні наволочки на атласні або шовкові, щоб зменшити тертя та ламкість волосся. Окрім цього, перед сном загортайте волосся в шовкову хустку або одягайте шовковий чепчик. Вільне плетіння також запобігатимете сплутуванню та пошкодженню волосся вночі.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Раніше OBOZ.UA розповів, як захистити волосся від передчасної сивини.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Як запобігти травмам під час тренування

Як запобігти травмам під час тренування

Важливо підібрати правильну програму тренувань
Топ-8 пасажирів, які дратують членів екіпажу та інших туристів

Топ-8 пасажирів, які дратують членів екіпажу та інших туристів

В 2023 році траплялося немало скандальних інцидентів через такі типи людей
Долина Сіккім

Долину Сіккім в Індії назвали однією з найбажаніших локацій для туристів у 2024 році

Це справжній рай для любителів природи та пригод
Подолання страху перед павуками

Як позбутися страху павуків: 3 лайфхаки

Які методи можуть допомогти