Як розпізнати зраду в особистому й професійному житті, а також як з нею боротися

Ніхто не хоче, щоб його зрадили чи то в особистих, чи то в професійних стосунках. OBOZREVATEL розповів про 4 практичні поради, які допоможуть вам вивести брехуна на чисту воду.

Довіряйте своїм внутрішнім відчуттям

Часто інтуїція підказує те, чого ви не можете логічно обґрунтувати. Якщо у вас виникло неприємне відчуття, що хтось обманює вас, обов'язково зверніть на це увагу.

Збирайте докази

Перед тим, як критикувати дії цієї людини, потрібно зібрати докази, що підтверджують ваші підозри. Це можуть бути текстові повідомлення, електронні листи або будь-яка інша документація, що свідчить про брехню. Відтак ваша позиція буде переконливішою, коли ви вирішите обговорити свої сумніви.

Будьте відкритими

Хай там що потрібно спершу чесно висловити свої припущення та обговорити їх з відповідною особою. Підходьте до цього спокійно. Намагайтеся робити це без криків та скандалу. Обов’язково дайте співрозмовнику можливість пояснити свою позицію.

Піклуйтеся про себе

У цей складний час дуже важливо приділяти першочергову увагу турботі про себе. За потреби зверніться за підтримкою до друзів, сім'ї або терапевта. Пам'ятайте, що ви заслуговуєте на чесність і повагу в особистих і професійних стосунках.

Відео дня

Раніше OBOZREVATEL розповів, як вийти з незручної ситуації.

Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.