русский

Актуально

Як правильно приймати душ: чи правильно ви це робите

Насолоджуйтеся ідеальним душем
Насолоджуйтеся ідеальним душем. Джерело: pexels

Правильний душ – це більше, ніж просто рутинна процедура, це можливість потурбуватися про себе та по-справжньому побалувати себе. OBOZ.UA поділився 5 порадами, які допоможуть зробити цей процес значно приємнішим.

Правильний вибір температури води

Баланс між холодною та гарячою водою запобігає сухості та подразненню шкіри. Обирайте теплу воду, щоб підтримувати природну вологість шкіри. Використовуйте м'який і зволожувальний гель для душу або мило, що підходить для вашого типу шкіри.

Ретельне очищення

Перед нанесенням гелю для душу або мила, намочіть усе тіло. М'яко нанесіть їх на шкіру, приділяючи особливу увагу ділянкам, схильним до потовиділення та неприємного запаху. Ретельно змийте мило, щоб видалити всі залишки.

Тривалість прийняття душу

Тривалий вплив гарячої води позбавляє шкіру природних олій, викликаючи сухість. Приймайте душ не довше, ніж 10-15 хвилин і не затримуйтеся під водою. Це підтримує достатню вологість шкіри та запобігає надмірному пересиханню.

М'яке витирання після душу

Витирайте тіло м'яким рушником без надмірних зусиль, замість того, щоб енергійно розтиратися. Це мінімізує натирання та потенційне подразнення шкіри.

Відео дня

Зволоження шкіри

Залишайте шкіру злегка вологою перед тим, як наносити зволожувальний крем, щоб покращити живлення. Приділіть особливу увагу схильним до сухості ділянкам, таким як лікті, коліна та п'яти.

Раніше OBOZ.UA розповів, як позбутися запаху сирості у ванній кімнаті.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Тілесно-орієнтована повторювана поведінка та як з нею впоратися

Тілесно-орієнтована повторювана поведінка та як з нею впоратися

Щоб впоратися з BFRB, необхідно застосовувати стратегії, які перенаправляють імпульси та сприяють появі більш здорових альтернатив
Як усунути неприємний запах з раковини: дієві поради

Як усунути неприємний запах з раковини: дієві поради

Насамперед потрібно ретельно прочистити злив
Як зняти тривогу вдома: 5 ефективних чаїв

Як зняти тривогу вдома: 5 ефективних чаїв

Чудовий аромат шафрану має потенціал для заспокоєння нападів тривоги
Як правильно звільнитися та уникнути поганих рекомендацій від колишніх роботодавців

Як правильно звільнитися та уникнути поганих рекомендацій від колишніх роботодавців

Перехід на нове місце на поганих умовах може вплинути на вашу подальшу кар'єру