Як оформити спальню по фен-шуй, щоб сон був міцнішим

Фен-шуй — це не наука, а скоріше корисний посібник з пошуку та створення позитивного та гармонійного способу існування у повсякденному житті. Відповідно до цього вчення, те, як ми облаштовуємо своє житло, впливає і на якість нашого сну.

Сайт AD запитує: "Які ж основні прийоми фен-шуй слід пам'ятати, щоб поліпшити якість сну?" З цим питанням журналісти звернулася до провідних фахівців у цій галузі, щоб отримати їхні поради, починаючи від кольору стін і закінчуючи декоративними елементами, яких слід уникати.

Ось короткий огляд того, що можна зробити, щоб забезпечити міцний сон за допомогою мудрості фен-шуй

Вибирайте меблі, що відповідають розмірам приміщення

На думку експертів з фен-шуй, люди, які мають проблеми зі сном, часто страждають від дисбалансу, викликаного вибором меблів. Тому важливо, щоб такі предмети, як тумбочки і лампи, були правильного розміру, що сприяє рівновазі і гармонії.

Предмети, що не відповідають один одному за масштабом, викликають стан нестабільності, що впливає на наше життя, здоров'я та стосунки.

Заберіть зі спальні все зайве

Відео дня

Спека та хропіння часто є причиною поганого сну, і їх можна зменшити, збільшивши приплив свіжого повітря та кисню до кімнати. Але в літні ночі відчиненого вікна може бути недостатньо, а вентилятор лише переганятиме тепле повітря. Тому відкрийте двері та вікна в інших частинах будинку, щоб циркуляція повітря була вільною.

Крім того, згідно з вченням фен-шуй, рекомендується прибрати зі спальні всі перешкоди, що заважають позитивному потоку енергії.

Де поставити ліжко

Фен-Шуй рекомендує ставити ліжко навпроти дверей, але не по центру, а під кутом до них, створюючи таким чином простір по діагоналі між дверима та ліжком. Якщо у вас міцне узголів'я, прихилене до стіни, то таке розташування надасть почуття захищеності і позбавить відчуття вразливості.

Головне, не помилитися: ніколи не розташовуйте ліжко навпроти дверей, це призведе до того, що прокинувшись, ви почуватимете себе не відпочилим, а ще більш втомленим.

Наведіть у спальні лад

Фен-шуй — це створення руху енергії ці. Згідно з основними принципами вчення, пил — відображення застою енергії, тому корисно спостерігати за тим, де він осідає. В цілому ж захаращеність приміщень позначається негативно на нашому здоров'ї та добробуті і є магнітом для скупчення пилу.

Тому переберіть свій гардероб, зробіть прибирання в кімнатах, викиньте все непотрібне, і незабаром ви побачите, що якість сну значно покращилася.

Вибирайте спокійні тони та видаліть тіні

Для оформлення стін спальні вибирайте спокійні кольори – світло-сірі, пастельні, м'які відтінки синього та зеленого, що створюють заспокійливий ефект і сприяють розслабленню. А ось яскравих і  збуджуючих кольорів у спальні слід уникати.

Фен-шуй також рекомендує встановити в приміщенні м'яке освітлення та усунути темні тіні за допомогою додаткових ламп або інших світлових рішень. Вони, за принципами вчення, уповільнюють потік енергії.

Використовуйте декор, щоб забезпечити гармонію

Експерти стверджують, що певні витвори мистецтва та меблі в кімнаті можуть викликати негативні думки та кошмари. Отже, потрібно вибирати предмети декору, пов'язані з тишею та спокоєм.

Конкретна рекомендація у цьому плані: уникайте картин із зображенням води та надмірно багато прикрашених предметів, оскільки і те, й інше є джерелом глибокого дисбалансу.

Зверніть увагу на стелю у спальні

Ще одна порада від фен-шуй – не спіть під балками чи важкими стелями. Такі спальні створюють відчуття підвищеного тиску та не дозволяють повністю розслабитись.

Заберіть зі спальні дзеркала

Фахівці з фен-шуй радять відмовитись від дзеркал у спальнях. Якщо ж повністю позбавитись їх неможливо, краще вибрати шафу-купе з дзеркалом, вбудованим у двері. Давнє вчення стверджує, що відображення себе або ліжка в дзеркалі викликатиме занепокоєння і порушуватиме ваш сон.