русский

Актуально

Як ефективно керувати часом та енергією: 3 корисні поради

Способи ефективно розпоряджатися часом
Способи ефективно розпоряджатися часом. Джерело: https://www.pexels.com

OBOZ.UA підготував лайфхаки для ефективного вирішення проблем управління часом та енергією. Дізнайтеся про нетрадиційні, але дієві стратегії, які допоможуть керувати ресурсами.

Управління факторами, які відволікають

Виділіть певні тимчасові блоки для зосередженої роботи та створення спокійної атмосфери за допомогою таких засобів, як навушники з шумоподавленням. Окрім цього, зберегти концентрацію уваги та запобігти перериванню роботи можна за допомогою відключення повідомлень на телефоні та соціальних мережах.

Розміщення пріоритетів у завданнях

Склавши список справ і надавши кожному завданню рівень пріоритету, ви зможете переконатися, що в першу чергу вона вирішує найважливіші та значущі справи. Це допомагає залишатися організованим та не витрачати дорогоцінний час на менш термінові чи значущі завдання.

Блокування часу та відпочинку

Виділяйте спеціальні часові інтервали для різних видів діяльності чи завдань протягом дня. Це дозволяє скласти чіткий графік, підвищити продуктивність та зберегти концентрацію уваги. Не менш важливо регулярно робити перерви та відпочивати, щоб заповнити запас енергії та уникнути вигоряння.

Відео дня

Раніше OBOZ.UA розповів, як стати справжнім лідером.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Кокосові сирники у духовці: швидкий рецепт

Кокосові сирники у духовці: швидкий рецепт

Випікайте близько 30 хвилин
5 дивовижних фактів про сміх: що потрібно знати

5 дивовижних фактів про сміх: що потрібно знати

Вважають, що жінок приваблюють дотепні чоловіки
Гороскоп для 12-ти знаків зодіаку

На кого чекають нові випробування: гороскоп на 3 березня для всіх знаків зодіаку

Ознайомтеся з передбаченнями гороскопу для кожного знаку зодіаку