Як часто слід прати піжаму: корисні поради

Поширеною є думка, що піжаму слід прати, коли вона здається несвіжою. Однак це не зовсім так. OBOZ.UA розповідає про те, як часто слід міняти піжаму в холодну і теплу пору року, і чому бажано не класти її під подушку.

Для одних людей щоденне прання піжами може здаватися нормою, тоді як інші практикують це роблять нечасто. Однак прати одяг для сну щодня не обов'язково, якщо тільки він не забруднений, не має неприємного запаху або не просякнутий потом. Це може призвести до зайвих витрат води та електроенергії.

Важливо визначити правильний час для прання піжами. Варто замінювати її після двох-трьох разів, а не тоді, коли вона помітно забруднилася або починає неприємно пахнути.

У теплу погоду бажано прати піжаму частіше. Піт може сприяти розмноженню бактерій, що призводить до накопичення неприємного запаху. Оптимально прати її через день. Крім того, вивішування на свіжому повітрі також може допомогти освіжити ваш одяг для сну. Однак важливо зазначити, що зберігання піжами під подушкою може сприяти накопиченню бактерій і мікробів, що робить це нерозумною практикою.

Відео дня

Нехтування регулярним пранням піжами може призвести до розмноження бактерій і згодом вплинути на якість вашого сну. Носіння піжами протягом приблизно 8 годин щоночі без достатнього прання дозволяє мікробам і бактеріям процвітати, що потенційно може призвести до подразнення шкіри, особливо якщо під нею не носити додаткову білизну.

Приймати душ перед сном – корисна звичка. Це дозволяє видалити бруд, бактерії та алергени, які могли накопичитися протягом дня. Одягаючи чисту піжаму на щойно очищене тіло, потреба в частому пранні зменшується, і вона довше зберігає свою свіжість.

Для забезпечення належної гігієни важливо дотримуватися інструкцій з прання, зазначених на етикетці піжами. Прання при найвищій рекомендованій для тканини температурі допомагає досягти оптимальної чистоти.

При виборі піжами віддавайте перевагу натуральним тканинам, таким як бавовна, що забезпечують більшу гігієнічність. Бавовна добре пропускає повітря, що уповільнює накопичення бактерій і поту порівняно з синтетичними матеріалами, такими як поліестер. Крім того, бавовна – довговічна тканина, яка витримує прання при високих температурах.

Ще одним підходящим варіантом для піжами є бамбукова тканина. Бамбук добре пропускає повітря, має ефективні терморегулюючі властивості, завдяки яким взимку вам буде тепло, а влітку прохолодно, а також є антибактеріальним і гіпоалергенним матеріалом. Крім того, він не вбирає запахи.

Раніше OBOZ.UA розповів, як покращити якість сну.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.