Здорові і тривалі стосунки є метою багатьох людей. І коли ви зустрічаєте людину, з якою готові будувати такі стосунки, зберегти їх буває не менш важким завданням.

Психологи радять налагоджувати тісне емоційне спілкування, яке може стати гарною основою для довготривалих, відвертих відносин. Адже знайти комфорт у товаристві одне одного та разом переживати важкі часи буває непростою задачею, йдеться у матеріалі Hindustan Times.

"Бути емоційно доступним означає бути відкритим і готовим брати участь у змістовних розмовах і спілкуватися з іншими. Це передбачає обмін думками, почуттями та вразливими сторонами, а також сприйнятливість до того ж від вашого партнера", — написав терапевт Ісраа Насір.

Фахівці звертають увагу на те, що у здорових стосунках емоційна доступність має вирішальне значення. Адже це дозволяє парам створити довіру, близькість і розуміння. У свою чергу, це є надійним фундаментом для вирішення усіх проблем і загального задоволення стосунками.

Відео дня

Психологи радять не забувати про те, що без емоційної доступності можуть виникнути непорозуміння та дистанція. Це, у свою чергу, може спровокувати невдоволення та потенційні конфлікти.

Як встановити емоційний контакт і бути доступним для партнера

Для встановлення тісного емоційного контакту радять у повсякденній рутині знаходити час на аналіз своїх думок, почуттів та емоцій. Це стане у нагоді при досягненні результату при усвідомленні самого себе.

Не бійтеся ставити відкриті питання при спілкуванні. Адже чим менше залишиться незрозумілостей, тем швидше можна буде добитися глибоких відносин.

Поважайте одне одного і намагайтеся співчувати тому, що хвилює вашого партнера. Адже це допоможе навчитися поважати думки та емоції партнера.

Не ховайте емоції у собі а спробуйте ними поділитися з близькою людино. І не важливо, чи ці емоції позитивні чи негативні.

Якщо ви поставили собі мету, не соромтеся вчитися у інших, хто вже досяг результату. Адже їхній досвід може стати у нагоді осягнути омріяних вершин у емоційному спілкуванні.