Здорове харчування та вживання великої кількості води можуть допомогти довше зберегти вашу засмагу.

Розробник засобів по догляду за шкірою та засновник Skin Masterclass Цигдем Кемаль Їлмаз також наголосила, що велику роль у цьому процесі відіграє правильний догляд, передає RSVP Live.

"Сонцезахисний крем — ваш найкращий друг, коли справа стосується захисту вашої шкіри від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Виберіть сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 40 або вище та рясно нанесіть його на всі відкриті ділянки тіла. Наносьте кожні дві години, особливо після плавання або потовиділення", - сказала вона.

А от коли ви вже засмагли, починайте працювати над тим, щоб не втратити цей колір шкіри якомога довше.

Як зберегти засмагу

"Золоте правило засмаги: зробіть пілінг перед нею", — каже Рейчел Робертсон, фахівець із догляду за шкірою та засновниця Bedew Skin.

За її словами, це видалить мертві клітини шкіри на зовнішньому шарі шкіри, забезпечуючи вам свіжу основу для роботи. Далі важливо очистити та зволожити шкіру.

Відео дня

При цьому Кімберлі Медд, керівник клініки Face the Future, рекомендує зволожувати шкіру принаймні за 24 години до нанесення штучної засмаги. Після ця процедура теж необхідна.

"Я пропоную вибрати зволожуючі засоби, які містять такі інгредієнти, як ніацинамід, гіалуронова кислота та гліцерин, які допомагають утримувати вологу та забезпечують сяючий вигляд", - говорить Кемаль Їлмаз.

Ще одна її порада: щодня доповнювати свою засмагу зволожуючим кремом для засмаги. Це допоможе її зберегти довше.

Також уникайте тривалого перебування в хлорованій воді.

Раціон і багато води

Здорове харчування та вживання великої кількості води можуть допомогти продовжити ваше літнє сяйво.

"Збалансована дієта, багата антиоксидантами, вітамінами та мінералами, сприяє здоров’ю та сяйву шкіри. Я пропоную включити в їжу фрукти та овочі, такі як ягоди, помідори, шпинат і капуста, оскільки вони містять необхідні поживні речовини, які захищають від сонячних променів і живлять вашу шкіру зсередини", – зазначає Їлмаз.

Також експертка радить пити багато води, щоб зберегти шкіру зволоженою зсередини.

"Правильне зволоження не тільки допомагає підтримувати еластичність вашої шкіри, але й сприяє детоксикації, забезпечуючи здоровий і яскравий колір обличчя", – пояснює вона.

Раніше, OBOZREVATEL повідомляв, в Каліфорнії ведмедиця проникла на територію будтнку і скупалась в джакузі.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!