русский

Актуально

Що робити, якщо нове взуття натирає ноги: 3 лайфхаки

Поради щодо запобігання дискомфорту від нового взуття. Джерело: freepik

OBOZ.UA підготував рекомендації щодо запобігання дискомфорту від нового взуття. Поради, представлені нижче, пропонують практичні методи для забезпечення безболісного використання черевиків.

Вибирайте правильний розмір

Завжди носіть взуття правильного розміру. Невідповідна пара найчастіше спричиняє дискомфорт і мозолі, тому важливо, щоб вона правильно підходила до ноги. Це також допоможе уникнути натирання та дискомфорту, бо туфлі, які здавлюють стопу, можуть спричинити непотрібне тертя.

Розношуйте взуття поступово

Замість того щоб одразу одягати його на весь день, почніть з поступового збільшення часу використання, щоб взуття встигло пристосуватися до ноги. Цей процес допоможе запобігти натиранню і появі мозолів, а також допоможе ногам звикнути, знижуючи ризик виникнення дискомфорту. Більш товсті шкарпетки в період звикання можуть забезпечити додатковий шар захисту.

Використовуйте устілки або фіксатори п'яти

Іноді навіть взуття, що добре сидить, може натирати ноги через форму стопи або дизайн. Використання фіксаторів п'яти або устілок може забезпечити амортизацію і підтримку вразливих ділянок ступень, додаючи комфорт і знижуючи ризик появи мозолів.

Відео дня

Індивідуальні ортопедичні устілки можуть забезпечити додаткову амортизацію та підтримку за потреби, ефективно запобігаючи дискомфорту та мозолям.

Застосовуйте захисні засоби

Використовуйте захисні засоби, такі як молескін або подушечки для мозолів. Вони створюють бар'єр між шкірою і взуттям, мінімізуючи тертя і знижуючи ризик появи пошкоджень. Важливо застосовувати ці речі як профілактичний захід до появи дискомфорту, а не як спосіб для лікування.

Тримайте ноги сухими

Тримайте ноги сухими, щоб знизити ризик натирання й утворення мозолів. Волога може збільшити тертя, тому носіння вологовідвідних шкарпеток і їхня зміна протягом дня допоможуть зберегти баланс, знижуючи ймовірність виникнення дискомфорту. Давайте взуттю повністю висохнути між носінням, що також запобігає появі пошкоджень.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, як видалити плями дезодоранту з одягу.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Новий вид змій названо на честь голлівудського актора Гаррісона Форда: що думає про це знаменитість

Новий вид змій названо на честь голлівудського актора Гаррісона Форда: що думає про це знаменитість

Зірка "Індіани Джонс" також хрещений батько нового виду павуків і мурах
Як запекти сало: найсмачніший рецепт

Як запекти сало: найсмачніший рецепт

Що це за сало таке? Воно тоненьке і має прошарки ніжного м’яса
Серіали про драконів

Топ найкращих серіалів про драконів, які треба переглянути кожному

Культовий серіал "Гра престолів" відкриває наш топ