Актуально
Альтернативи картоплі. Джерело: pexels
Ви хочете зменшити кількість картоплі у своєму раціоні? OBOZ.UA розповів про 3 хороші альтернативи, які не тільки задовольнять смакові рецептори, але й принесуть додаткову користь.
Цвітна капуста
Цвітна капуста – чудова альтернатива картоплі в стравах. Вона має схожу текстуру при приготуванні та добре вбирає аромати. Спробуйте приготувати пюре з цвітної капусти як заміну.
Батат
Батат (солодка картопля) має трохи солодший смак і менший глікемічний індекс, порівняно зі звичайною картоплею. Її можна запікати, робити пюре або використовувати як альтернативу в різних стравах.
Ріпа
Ви можете нарізати її шматочками, щоб приготувати картоплю фрі, або зробити пюре з вершками. Будьте сміливими й спробуйте використати ріпу як альтернативу картоплі у своїх стравах.
Раніше OBOZ.UA розповів, чи можна вважати рослинне молоко щоденним здоровим вибором.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Інші новини
Відкриються широкі можливості для самовдосконалення: китайський гороскоп на 27 липня
Прогноз для Кролика (Кота), Дракона і Змії
Відпочинок на Адріатиці: середньовічні стіни та чудові краєвиди Дубровника
Ця фортеця багато разів рятувала місто від біди
Копенгаген на велосипеді: що варто побачити та куди поїхати
Рекомендації для велосипедистів в Копенгагені
Приховані перлини Європи: три озера для туристів, які люблять спокій
Вони ще не надто популярні серед туристів
