Чим відрізняється шарон від звичайної хурми: який сорт смачніший і корисніший

Хурма буває різних сортів, які помітно відрізняються один від одного зовнішнім виглядом і смаком. Що стосується прилавків вітчизняних ринків і магазинів, то тут ми, як правило, бачимо, два сорти – "східну" хурму і шарон.

У чому між ними різниця, пояснює OBOZ. UA.

Чим відрізняється шарон від "звичайної" хурми

На перший погляд їх складно відрізнити, оскільки обидва види мають плоди помаранчевого кольору. І ті, й інші насичені каротиноїдами, і є чудовим джерелом клітковини, корисних мікроелементів і вітамінів.

Як відрізнити шарон від хурми? Плоди цього сорту більші по розміру й більше схожі по формі на яблуко або айву. У шароні багато заліза і більше цукру, ніж у "класичній" хурмі, відповідно він солодший.

Хурма не для всіх?

Хурму будь-яких видів не рекомендується вживати людям зі спайками в кишечнику, зі схильністю до запорів і при панкреатиті. Ці фрукти також протипоказані за зайвої ваги і, звісно, діабету, оскільки в них багато цукру.

Відео дня

До речі, не варто їсти хурму і на голодний шлунок, це може спричинити спазми та коліки, і навіть непрохідність кишечника.

Раніше OBOZ. UA розповідав, за допомогою яких фруктів можна швидко схуднути.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UAвTelegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.