русский

Актуально

Буде м'якою та здоровою: як доглядати за шкірою рук взимку

Поради по догляду за руками взимку. Джерело: freepik.com

У зимовий сезон догляд за шкірою рук набуває особливого значення, щоб запобігти сухості та пошкодженню, спричиненим суворими погодними умовами. OBOZ.UA розповів, що потрібно робити, щоб шкіра рук залишалась м'якою та здоровою.

Регулярно зволожуйте шкіру

У зимові місяці холодне повітря та опалення в приміщенні можуть призвести до того, що ваші руки стають сухими та потрісканими. Щоб запобігти цьому, важливо регулярно зволожувати шкіру густим зволожувальним кремом для рук. Шукайте засоби, які містять такі інгредієнти, як олія ши, гліцерин або гіалуронову кислоту, щоб утримувати вологу і захищати шкіру.

Носіть рукавички на вулиці

Один з найкращих способів захистити руки від суворих зимових умов – носити рукавички, коли ви перебуваєте на вулиці. Це допоможе захистити шкіру від холоду, вітру та сухого повітря, зменшуючи ризик обвітрювання та подразнення. Обирайте рукавички з м'яких ізоляційних матеріалів, таких як фліс або вовна, і обов'язково одягайте їх щоразу, коли ви виходите на вулицю, особливо в холодні або вітряні дні.

Відео дня

Уникайте гарячої води

Хоча взимку може виникнути спокуса зігрітися в гарячій ванні або під душем, пам'ятайте про те, як це може вплинути на ваші руки. Гаряча вода може позбавити вашу шкіру природних олій, що призведе до підвищеної сухості та подразнення. Щоб захистити свої руки, обирайте теплу воду для миття і намагайтеся обмежити час перебування в гарячій воді, щоб запобігти подальшому пересушуванню шкіри.

Пийте багато води та добре харчуйтеся

Підтримання належного рівня зволоження та харчування має важливе значення для здоров'я вашої шкіри, в тому числі й рук. Обов'язково пийте багато води протягом дня, щоб залишатися зволоженими зсередини.

Дієта, багата на фрукти, овочі та корисні жири, також може забезпечити вас необхідними поживними речовинами, які підтримують здоров'я шкіри та допомагають вашим рукам виглядати якнайкраще.

Раніше OBOZ.UA розповів, як захистити одяг від молі.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Інші новини

Прокрастинація сну

Прокрастинація сну: що це таке і чому це шкідливо для організму

Багато хто стикається з цією проблемою
Новий закон може обмежити 'неприємності' паркування на тротуарі у Шотландії

Новий закон може обмежити "неприємності" паркування на тротуарі у Шотландії

Шотландія лідирує у штрафах за паркування на тротуарах
Парижан непомітно запрошують поїхати кудись під час Олімпійських ігор 2024: правда чи міф?

Парижан непомітно запрошують поїхати кудись під час Олімпійських ігор 2024: правда чи міф?

Мешканців Парижу закликають утриматись від пересування містом під час Олімпійських ігор
5 переваг фундука для вашого здоров'я

5 переваг фундука для вашого здоров'я

Фундук - корисний горіх, який походить з дерева корилус