Без зморшок у 40 років: десять простих правил дерматолога

Шерін Ідріс, 39-річний дерматолог, розповіла свої головні поради щодо догляду за шкірою. Слідуючи їм можна зберегти шкіру, як у 30 років.

Якщо щодня повторювати ці кілька кроків, то шкіра обличчя буде молодою дуже довгою. Навколишні люди не назвуть ваш вік правильно, пише The Sun.

Своїми думками Шерін поділилася у ТікТок.

Як зберегти шкіру молодою довше

1. Зробіть подвійне очищення шкіри. Щодня видаляйте залишки косметики з обличчя за допомогою міцелярного засобу.

2. Використовуйте засіб для чищення на основі гелю, за допомогою якого можна видалити забруднення.

3. Обов'язково використовуйте білий чистий рушник наприкінці процедури.

4. Робіть хімічний пілінг щотижня і забудьте про скраби. Краще вибрати хімічний ексфоліант, достатньо від одного до трьох разів на тиждень для ніжної дитячої шкіри.

5. Доглядайте шкіру залежно від індивідуальних потреб. Якщо у вас шкіра схильна до різних реакцій, краще націлити свою увагу на вирішення цієї проблеми.

Відео дня

6. Не забувайте про сонцезахисну косметику та адаптуйте свою косметичку до вашого клімату.

7. Для роботи зі зморшками під очима – ретинол. Це найкращий інгредієнт для боротьби з ознаками старіння.

Початківцям краще почати свої експерименти зі шкірою з ретинолу з низькою інтенсивністю, поступово збільшуючи дозу.

8. Не забувайте про свою шию, верхню частину грудей і руки. Ці частини тіла одразу видають ваш вік.

9. Використовуйте сонцезахисний крем незалежно від погоди.

"Дощ чи сонце, наноси цей проклятий сонцезахисний крем кожен божий день. Це не підлягає обговоренню", - наголосила Шерін Ідрісс.

10. Викиньте всі дзеркала і не вдивляйтеся у відображення в дзеркалі.

На думку дівчини, ніхто з оточуючих не дивиться на вас так уважно.