Актуально
Овочевий салат в банці для офісу: рецепт від Ектора
БЛОГ
Сьогодні відкрию вам секрет: в банці салат залишається свіжим на досить довгий час!
Такий спосіб чудово підійде для тих, хто бере обід в офіс, або якщо вам треба залишити готову їжу для сім’ї заздалегідь. А також для пікніків чи просто для оригінального оформлення святкового столу.
Інгредієнти:
- Оливкова олія — 20 мл;
- Сіль/перець — смак;
- Сік ½ лайму;
- Томати чері — 40 г;
- Кукурудза — 60 г;
- Червоні боби — 60 г;
- Цибуля червона — 15 г;
- Сир Фелата — 50 г;
- Кінза — 10 г;
- Ромен салат — 25 г.
Процес приготування:
Викладайте інгредієнти шарами, починаючи з соусу, й завершуйте травами та листям.
Сміливо фантазуйте та робіть вашу їжу не лише корисною та смачною, а й цікавою.
Зберігайте!
Інші новини
Що їдять на Різдво в різних країнах світу: 5 святкових страв, які вас дуже здивують
Традиційні різдвяні страви можуть сильно відрізнятися одна від одної
У Новій Зеландії на мілину викинулося 40 китів-гринд: врятувати вдалося не всіх
Такі випадки тут часте явище
Інтервальне голодування: за і проти харчування один раз на день
Для більшості людей один прийом їжі на день міг би стати метаболічним потрясінням
Не готуйте ці страви на вечерю: 4 найгірші гарніри, які не можна їсти перед сном
В іншому разі на вас чекають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, зайвою вагою і високим рівнем цукру в крові